1.患抑郁癥的人其實(shí)很多都有高遠(yuǎn)的志向，而且導(dǎo)致抑郁情緒的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī)就是鍥而不舍的努力，而過(guò)于關(guān)注成就，以至于忽略了內(nèi)心的需要和情緒的釋放。

2.抑郁癥不僅只是情緒低落，他們的大腦會(huì)有不同程度的損傷，甚至改變大腦的結(jié)構(gòu)，所以，在很多情況下，重度抑郁癥患者是沒有辦法自控的。

3.易怒，持續(xù)的憤怒，或?qū)π∈掠锌鋸埖拇煺鄹?，也許也是抑郁癥的一種表現(xiàn)，特別是一些青少年，你以為的孩子不懂事，耍任性，其實(shí)，Ta可能已經(jīng)抑郁了。

4.很多抑郁癥患者開朗熱情、面帶微笑，實(shí)際內(nèi)心深處感到非常壓抑和憂愁。

5.抑郁并不是懶，是抑郁吞沒了他們愛自己的本能，他們拖延、懶惰、低沉，面對(duì)很多事情都無(wú)能為力，喪失工作和生活的動(dòng)力，甚至連生理需要和個(gè)人衛(wèi)生都不能料理。

6.抑郁是有意義的，它是一種進(jìn)化優(yōu)勢(shì)。低落的情緒在遠(yuǎn)古時(shí)代深處比較惡劣的環(huán)境，蜷縮在抑郁的情緒里是可以最大程度幫助我們保存能量的

7.抑郁癥的機(jī)制十分復(fù)雜，受遺傳、生化、心理等多方面綜合影響。它不是性格弱點(diǎn)，也不是日常的情緒波動(dòng)，更不可以歸咎于抗壓能力弱，而是一種需要治療的疾病。重度抑郁是無(wú)法自控的，更沒辦法靠堅(jiān)強(qiáng)的“意志力”和積極的“人生觀”來(lái)克服。單純的讓抑郁癥患者堅(jiān)強(qiáng)，無(wú)異于鼓勵(lì)一個(gè)骨折的人獨(dú)立行走。

8.抑郁不是成年人的專利，深陷抑郁的小孩，也不是嬌氣，不是脆弱，他們需要的是更多的關(guān)注。

9.據(jù)統(tǒng)計(jì)，抑郁癥的自殺率約為4%-10.6%，誰(shuí)也不知道他們那天會(huì)想不開，而家人無(wú)條件的愛，是能夠有效緩解輕生的沖動(dòng)的。

10.不要輕視抑郁癥，如果發(fā)現(xiàn)身邊人有抑郁癥的征兆，及時(shí)求助專業(yè)醫(yī)生才是最好的選擇。