狀態(tài)最好的是1月份，或許是因為迎來了新的一年，開始計劃今年的小目標，每天帶著飽滿的狀態(tài)完成小任務(wù)。

很快的，春節(jié)假期開始了，狀態(tài)崩塌的很快。作息首先被攻破，隨之而來的是過多的空余時間被浪費在手機電視和娛樂活動上，意志慢慢被攻破。

春節(jié)假期結(jié)束后，作息沒有調(diào)整過來，加上日常不想工作的逆反心理，空余時間或是被拿來刷短視頻，或是用來發(fā)呆，總之沒有使用在之前計劃的事情上面。于是，就擺爛了。

打破計劃這件事情或許是會上癮的，一件事情沒有被完成的愧疚會被轉(zhuǎn)移到另外的事情上面，期望從完成另外一件事情來證明時間沒有被浪費。

我開始投入在戶外活動里面，周末時間基本被投入到各種爬山和徒步活動中。必須承認，這是我完全熱愛的事情，能帶我脫離日常的精神狀態(tài)，進入忘我的世界，帶來身體和精神的雙重愉悅。以至于啊，工作日的早上，在出地鐵站往辦公大樓走過去的路上，很想就隨心所欲地一直走路，去哪都可以，盡情去享受溫柔的風和陽光，還有自由的心情~

今天是清明，去爬山的計劃因為天氣有雨被取消了，所以正好靜下來反思一下，決定把寫日記撿起來，多反思總結(jié)，早點調(diào)整好精神狀態(tài)。

那就，從今晚早睡開始做起~！