? ? ? ? ? ? 今天做約練來(lái)訪者回味到現(xiàn)在！以往對(duì)孩子的生氣憤怒和評(píng)價(jià)都是自己的自身的缺陷還是以父母的面孔為擋箭牌來(lái)掩飾自己的內(nèi)心呢？

? ? ? ? ? ? 約練來(lái)訪者是能給人一種自我警覺(jué)和觸動(dòng)的感覺(jué)的。我們以往跟人溝通，多半會(huì)覺(jué)得對(duì)方應(yīng)該這樣或應(yīng)該那樣是對(duì)的，如果他這樣我就不會(huì)那樣?，F(xiàn)在看來(lái)都是表面現(xiàn)象，真正我們內(nèi)心的感受我們?cè)敢獬姓J(rèn)和表達(dá)嗎？我們?yōu)槭裁磻嵟肛?zé)，需要問(wèn)自己兩個(gè)個(gè)問(wèn)題：在這些表面現(xiàn)象的背后是什么？我們?cè)敢庀驅(qū)Ψ奖砺蹲约旱拇嗳蹩謶趾筒话矄?？通常不愿意，因?yàn)槲覀儠?huì)認(rèn)為這樣會(huì)被人看輕、鄙視！為了表現(xiàn)自己有多堅(jiān)強(qiáng)和完美我們極力的做出狀態(tài)比較好的姿態(tài)，甚至是強(qiáng)烈的攻擊對(duì)方來(lái)自我保護(hù)！自認(rèn)為以比就能回避真實(shí)的內(nèi)心！我們?cè)谟弥鴳T用思維來(lái)支配自己的生活，并不斷叫嚷著自己有多可憐和不順。如果我們肯看看自己的內(nèi)心是否恐懼、脆弱、無(wú)助、擔(dān)心、沮喪！把它當(dāng)作一種感受，并勇敢的面對(duì)它表達(dá)它，是否我們的溝通就沒(méi)有那么困難，就容易被別人接受！換位思考一下，如果我們是孩子，一個(gè)媽媽在傷心的無(wú)助的并有愛(ài)的表達(dá)著她對(duì)你的感受，你會(huì)怎樣！難道你會(huì)憤怒！會(huì)埋怨！會(huì)厭煩！都不會(huì)，我的感覺(jué)是會(huì)生出一種強(qiáng)大，包容和理解！那我們?yōu)槭裁床贿x擇如此的交流方式呢？

? ? ? ? ? 一般我們都是沒(méi)有勇氣真實(shí)勇敢的表達(dá)自己！在事情到來(lái)的前夕我們就武裝好自己備戰(zhàn)。我們是在跟誰(shuí)作戰(zhàn)！歸根到底痛苦的是自己，我們?cè)跓o(wú)休止的跟自己做戰(zhàn)，周而復(fù)始，不眠不休！我們的一生就這樣在打敗自己的過(guò)程中痛苦終身！現(xiàn)在我們只需要做到勇敢的面對(duì)真實(shí)的自己，并坦誠(chéng)的表達(dá)它?。?/p>

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