今晚，終于在操場跑了一個小時，聽著歌，感受大汗流過全身的感覺，真好！

好久沒有這樣酣暢淋漓的運動過了。時間不是沒有，我只是找各種理由拒絕它。

怕累，怕腿疼，才是真正的理由。哪里有在自家小院里跑的輕松自在啊？

一會一圈，每次轉(zhuǎn)彎就是一次體力的緩沖，同樣是跑一個小時，這樣跑步，我很少感到累。

有時不想跑了，還可以邊看電影邊跑步，你想啊，這樣跑，能跑快了嗎？

運動強度變小，體重怎么會下降。

這一段時間，我吃飯沒有忌口，吃的又多，不胖才怪呢！

可是我有點自欺欺人，想著反正運動著，僅胖能胖到哪里去呢！所以，我這一段時間沒有稱過我的體重。

今天早晨，我忽然心血來潮，站到電子稱上一稱，我的媽呀！109斤了。比原來足足重了5斤。

5斤，可是我運動了一年的時間才能減下去的呀！沒想到，不用幾個月，又回來了。

以前，還信誓旦旦的說要減到100斤呢！現(xiàn)在，離100斤是越來越遠了。

這個體重可真是讓我頭痛?。∥也荒茉龠@樣下去了。必須加大運動量，把這5斤肉在減回去。

說起來容易做起來可難?。∧怯惺裁崔k法啊，肉長在自己身上，自己不減，它怎么會下去啊！

漫漫減肥路，我又開始踏上征程了。