對于技能學(xué)習(xí)，你是否遇到這樣的困擾？
想學(xué)的東西太多，沒有時間？
技能太過復(fù)雜，沒有老師指導(dǎo)？
對復(fù)雜的技能學(xué)習(xí)心存畏懼？
找不到合適的方法？
缺少同伴的激勵？
這些也是曾經(jīng)一直困擾我的問題，剛好前一段時間看到《關(guān)鍵20小時 快速學(xué)會任何技能》這本書，當(dāng)時就想讀讀這本書，解決我一直以來的困擾。
今天花了兩個小時讀了這本，用一個半小時畫了思維導(dǎo)圖，把書中對自己認(rèn)為重要的內(nèi)容重新梳理了一下。
我發(fā)現(xiàn)這本書的觀點(diǎn)和前幾天看到秋葉大叔寫的關(guān)于老秦的那篇《為什么說成長是有捷徑的？》中提到的觀點(diǎn)的是相通的。秋大說：“成長有捷徑，但關(guān)鍵是在于為目標(biāo)投入的時間，足夠的訓(xùn)練量和正確有效的訓(xùn)練方法。"因此，成長的速度和時間、強(qiáng)度以及方法有關(guān)。只要愿意付出足夠多的時間和強(qiáng)度，加上好的方法，就可以比別人走得更快，所以說成長是有捷徑的。那技能的習(xí)得是否有捷徑？如何在關(guān)鍵的20小時，學(xué)會一項(xiàng)技能？這些建議可能對大家會有所幫助：
01 選擇方向 集中精力
技能包括范圍很廣，包括職場、學(xué)習(xí)、生活以及愛好很多方面。我們每個人想要學(xué)習(xí)的技能也很多。首先，用一張圖羅列一下大家（包括我）普遍想要學(xué)習(xí)的技能：
看到這些技能，你是不是也很心動，想要在很多方面都去學(xué)習(xí)和提升。而這也是大多數(shù)人很容易犯的毛?。禾澬?，想要的東西太多，包括我也是。最近不斷反思自己，越來越意識到自己這個問題：欲望太大，想要的太多，導(dǎo)致自己一直不能聚焦，總是無法沉下心，也容易產(chǎn)生焦慮和急躁的情緒。最后導(dǎo)致感覺很忙，但是收獲、成長卻不大。
所以，如何在眾多的技能中選擇一個努力的方向就顯得非常重要。如何選擇一個方向，下面這些建議可能對你選擇方向會有所幫助：
第一，優(yōu)先選擇自己感興趣的技能。
正如書中所說的：
想要習(xí)得技能，必須得有興趣點(diǎn)的存在，也就是說，我們必須去發(fā)現(xiàn)問題，同時你又有很大的興趣去解決它們。
興趣是最好的老師，當(dāng)你對一件事情感興趣的時候，你在學(xué)這件事情花費(fèi)的時間就會少很多，因?yàn)榕d趣會讓你投入更多的時間，并且也更容易進(jìn)入狀態(tài)。所以，在不知道學(xué)習(xí)哪項(xiàng)技能的時候，先從感興趣的開始。
第二，選擇與目前生活和工作相關(guān)的技能
當(dāng)你對很多技能都感興趣的時候，這時候就需要進(jìn)行取舍了，這時候可以優(yōu)先選擇和自己目前工作生活相關(guān)的技能。這樣做的好處是技能的學(xué)習(xí)可以促進(jìn)工作生活，工作生活又可以促進(jìn)技能的學(xué)習(xí)，這樣精力而已更集中，效果也會更好。
第三，選擇和未來長期發(fā)現(xiàn)相關(guān)的技能
當(dāng)你開始掌控現(xiàn)在的工作和生活時，也就是說現(xiàn)在的工作生活對你已經(jīng)沒有挑戰(zhàn)的時候，你就需要思考未來的發(fā)展，開始挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，這時的技能就可以選擇和自己未來長期發(fā)展相關(guān)的。
第四，選擇那一個以一當(dāng)千的技能
在眾多技能的選擇中，還需要考慮的一個因素就是杠桿效應(yīng)，也就是提升哪個技能可以帶動其他技能提升？這個技能就是那個以一當(dāng)千的技能。
總之，選擇的過程是一個不斷自我認(rèn)知和環(huán)境認(rèn)知的過程，一個人越了解自己，越了解環(huán)境，做出的選擇也會越明智。當(dāng)然，在初期這不是一件容易的事情，需要不斷碰壁，不斷摸索，不斷總結(jié)，并在這個過程中不斷認(rèn)清自己，做出適合自己的選擇
02 制定目標(biāo) 分解目標(biāo)
方向確定之后，就應(yīng)該思考目標(biāo)的制定。目標(biāo)制定的好壞對目標(biāo)的達(dá)成起著很重要的作用。而大多數(shù)人在制定目標(biāo)最容易犯的錯誤就是：目標(biāo)制定的過大，過于追求完美。而過高的目標(biāo)不但不利于行動，也容易產(chǎn)生挫敗感。所以，在開始學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，目標(biāo)制定的越輕松就越容易完成。
確定目標(biāo)之后，接下來最關(guān)鍵的就是學(xué)會分解目標(biāo)?？焖賹W(xué)習(xí)技能一個很重要的點(diǎn)就是找出關(guān)鍵步驟，集中精力學(xué)習(xí)。而分解目標(biāo)，分步驟學(xué)習(xí)就有助于我們在眾多步驟中找出最關(guān)鍵的幾步。其次，分解目標(biāo)還有利于我們立刻行動，當(dāng)把一個大的目標(biāo)分解成最小可行動單位，我們執(zhí)行起來也就比較容易。如何分解目標(biāo)，找到關(guān)鍵的那幾步？書中也給出對了一些實(shí)用的建議：第一，與內(nèi)行溝通。當(dāng)你決定要學(xué)些某一項(xiàng)技能的時候，可以找內(nèi)行交流，從內(nèi)行那里知道學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能最關(guān)鍵的點(diǎn)是什么，這樣就會少走很多的彎路。第二，逆向思維。開始學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，你可以逆向思考，思考學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能會遇到的最壞的情況是什么。而應(yīng)對這些最壞的情況的點(diǎn)可能就是學(xué)習(xí)這項(xiàng)技能的幾個關(guān)鍵的點(diǎn)，把這幾個關(guān)鍵的點(diǎn)把握住，技能的學(xué)習(xí)就會順利很多。
03 獲取工具 掃除障礙
這是學(xué)習(xí)技能的前期準(zhǔn)備，包括工具、環(huán)境和心理的準(zhǔn)備。工具的準(zhǔn)備包括硬件、軟件的準(zhǔn)備。必備工具的準(zhǔn)備有利于充分的學(xué)習(xí)，減少精力的耗費(fèi)。環(huán)境的準(zhǔn)備，你需要思考什么環(huán)境適合技能的學(xué)習(xí)，然后努力創(chuàng)造這樣的環(huán)境。最后是關(guān)于心理上的準(zhǔn)備，這其實(shí)是最難克服的。在學(xué)習(xí)技能的初期，我們最容易產(chǎn)生畏難、害羞、恐懼的情緒，如何克服這些情緒對開始和堅(jiān)持一項(xiàng)技能的學(xué)習(xí)都是很關(guān)鍵的。
04 騰出時間 計(jì)時訓(xùn)練
當(dāng)所有的準(zhǔn)備工作做好之后，下一步要做的就是開始行動，開始花費(fèi)時間和精力。這是學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能最基本的保證。沒有足夠的時間，任何技能的學(xué)習(xí)都是空談。如何保證學(xué)習(xí)的時間？ 每個人一天只有24小時，除去工作、睡覺的時間，剩下的時間其實(shí)是很有限的，但正如書中所說的“不管剩下多少時間，這些時間都可以用來習(xí)得技能，如果想要盡快提高技能，那么需要騰出更多專門學(xué)習(xí)的時間?！倍@里需要提到的是時間管理和精力管理。首先是時間管理，時間的管理可以保證技能學(xué)習(xí)的時間，這些時間包括碎片時間和整塊時間。其次關(guān)于精力管理，精力管理最終要的就是專一，集中精力做好一件事，不要把精力分散在過多的事情上面。
關(guān)于計(jì)時訓(xùn)練，為什么說計(jì)時訓(xùn)練在技能習(xí)得的過程也很關(guān)鍵？因?yàn)椤按竽X無法幫你預(yù)測做一件事需要花費(fèi)的精確時間，無法精確告知你手頭正在做的事已經(jīng)花去的時間?！倍?jì)時訓(xùn)練可以讓你知道你在這件事情上已經(jīng)花費(fèi)的時間和精力。一方面可以讓你知道自己現(xiàn)在的進(jìn)度，產(chǎn)生成就感，幫助你更好地堅(jiān)持，另一方面計(jì)時訓(xùn)練從某種意義來講是和番茄工作法相通的，可以讓你在訓(xùn)練的時候注意力更加集中，學(xué)習(xí)更加充分。
05 充分學(xué)習(xí) 及時反饋
在技能學(xué)習(xí)的時候，我們需要對每一個步驟進(jìn)行充分的學(xué)習(xí)，同時對自己技能習(xí)得過程中的表現(xiàn)要有一個及時反饋。因?yàn)槿绻L時間沒有得到反饋，也就談不到快速習(xí)得技能了。而技能訓(xùn)練的過程中，獲得反饋的途徑越多，技能習(xí)得的速度就越快。當(dāng)然獲得反饋的途徑也有很多，比如及時的總結(jié)，隨時的分享以及被人的建議和反饋。
06 其他建議
間隔重復(fù) 集中練習(xí)
技能訓(xùn)練還有一個很關(guān)鍵的地方就是每隔一段時間，對自己學(xué)過的技能要進(jìn)行復(fù)習(xí)重復(fù)。對于那些比較復(fù)雜，比較關(guān)鍵的步驟要集中反復(fù)練習(xí)，一個個攻破。
不求完美 保證數(shù)量和速度
技能訓(xùn)練的過程還需要注意一個點(diǎn)就是：不要過度追求完美，要保證數(shù)量和速度。當(dāng)然，保證速度的過程也要兼顧質(zhì)量。
尊重生理
在技能訓(xùn)練的過程，還考慮到我們的生理需求，訓(xùn)練的過程中學(xué)會精力管理，保證充分休息和能量的補(bǔ)充。
