今天（12）0~13℃。我在家里體感還是蠻冷，誰讓我們沒有落地的大陽臺呢？外面的陽光也進(jìn)不來。當(dāng)然今天外面的太陽也是有陣沒陣的。

中午聽了于琨老師關(guān)于親子交流的直播，談到面對孩子時，我們要有同理心，要能說出他們未曾表達(dá)出的需求和感受。當(dāng)孩子的需求被看到時，他們的情緒就會平復(fù)很多。其實成人也是一樣的，很多時候我們是以情緒（生氣、憤怒、責(zé)備……）來表達(dá)需求的，或者說我們自己也不清楚自己的內(nèi)在需求是什么，我們從小就沒有這樣的教育和環(huán)境，長大之后這樣的能力也不會自己長出來，只能靠刻意練習(xí)習(xí)得了。

有時孩子做出承諾，但卻沒有做到，我們要允許孩子做不到。當(dāng)然，同樣的我們也允許自己不是一個90分的媽媽，做到60分就夠了。

有時孩子做出承諾只是為了讓我們開心。孩子是特別單純和敏感的，他知道怎么說能夠讓父母開心，有時就會做出一些能力上達(dá)不到的承諾。這時我們家長不要抓住這點不放，要能夠體諒到孩子的良苦用心，相信每個孩子骨子里都是要好的，他們并不存在刻意要與你作對的念頭。

聯(lián)想到幾年前的自己，面目確實挺可憎的。還好還好，經(jīng)過這段時間的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)不是之前的自己了。