孩子吃飯的時候不專心，閱讀的時候總是東張西望、小動作很多，有這些情況的孩子，主要是因為注意力不集中。

對此不少家長比較擔(dān)憂，害怕孩子上了幼兒園，甚至是上了小學(xué)之后，仍然是這種情況，很可能會影響他們今后的學(xué)習(xí)。

其實孩子的注意力是可以培養(yǎng)的，而且注意力是會隨著孩子年齡的增長不斷提升的，所以在孩子成長的過程中，只要家長可以及時引導(dǎo)和幫助孩子，是能夠很好地改善孩子注意力不集中的情況的。

今天，我們分享幾個簡單又實用的方法，家長不妨試試，相信會對提升孩子的注意力有所幫助的。

1.偵探指令游戲

在進(jìn)行游戲之前，家長先準(zhǔn)備好一組詞，然后進(jìn)行分類，比如一類詞可以是水果，另一類詞可以是玩具，當(dāng)家長讀到水果類的詞語時，孩子舉右手，當(dāng)家長讀到玩具類的詞語時，孩子舉左手。

當(dāng)然，這些詞不局限于這兩類，家長可以根據(jù)自己的想法來做出相應(yīng)的調(diào)整。

進(jìn)行這個游戲的時候，孩子的注意力越集中，那么出錯的可能就越小，反之，孩子越分心，那么出錯的可能就越大了。

2.找差異練習(xí)

家長可以事先準(zhǔn)備好幾組意思相近卻存在差異的句子，然后讀給孩子聽，在讀的過程中，要求孩子集中注意力去聽，最后找出兩句話之間的不同。

做這個練習(xí)的話，不僅可以提升孩子的注意力，還能提升孩子的理解能力。

3.按順序找數(shù)字

家長準(zhǔn)備一張有25個小方格的表格，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在表格中，然后讓孩子用最快的速度按順序從1數(shù)到25，還要邊讀邊指出，同時家長還需要在旁邊幫忙計時。

孩子的注意力越集中，那么他用時就越短，反之，則用時就越長。

4.玩撲克牌

家長從撲克牌中取出3張不同的牌，然后隨意排列在桌子上，再從3張牌中抽出一張牌，要孩子記住這張牌。

接著，讓孩子專心盯住這張牌，家長將這3張牌倒扣在桌子上，隨意更換這3張牌的位置，最后位置固定，讓孩子從中找出那張需要記住的牌。

這個游戲也是鍛煉孩子的注意力的，如果孩子的注意力足夠集中的話，就能非常準(zhǔn)確地找到對應(yīng)的撲克牌了。

5.和孩子下棋

像是五子棋、跳棋和象棋等都是需要孩子集中注意力才有機(jī)會贏的，所以家長通過和孩子下棋的方式，對于培養(yǎng)和提升孩子的注意力是非常有幫助的。

這里提醒一下，當(dāng)孩子下棋非常投入的時候，家長切忌打擾他，這樣還可以保護(hù)孩子的注意力。

如果孩子感興趣的話，家長還可以給孩子報個棋類的興趣班，這樣能讓他有更多的時間去學(xué)習(xí)，同時還能更好地提升自己的注意力。

6.找一找

家長在桌子上擺出幾樣?xùn)|西，然后讓孩子看一會兒，一般1-2分鐘即可，然后家長讓孩子背過身去，從中拿掉幾樣?xùn)|西，再讓孩子轉(zhuǎn)過身來看一看、找一找家長拿走了什么。

一開始的時候，家長可以少準(zhǔn)備幾樣?xùn)|西，隨著游戲的進(jìn)行，家長可以適當(dāng)增加難度，多準(zhǔn)備幾樣?xùn)|西，拿走的東西數(shù)量也相應(yīng)地有所增加。

7.復(fù)讀數(shù)字

家長報數(shù)字，然后讓孩子來復(fù)讀，在剛開始的時候，可以先報幾個簡單的數(shù)字，然后慢慢地家長可以增加難度，多報幾個數(shù)字，一般來說孩子的注意力越集中，能夠復(fù)讀的數(shù)字也就越多了。

總之，孩子的注意力不夠集中沒關(guān)系，關(guān)鍵是家長要及時引導(dǎo)和幫助他們，這樣通過后天的練習(xí)也是能夠改善的。

如果你家的孩子正存在注意力不集中的情況，那么上述這些小游戲就可以玩起來了！