已經(jīng)有好幾年沒有靜下來心來好好記錄自己的生活和成長的歷程以及人生感悟了，以前特別喜歡書寫記錄，后來總是很忙就不再書寫了，現(xiàn)在回想這幾年不寫的日子里自己大部分時候都是迷?；靵y無助和低能量的，今天的收獲真的非常非常大，所以特別想要記錄下來，也發(fā)愿接下來無論有多忙，都抽空把自己有深刻感悟的記錄下來，激勵自己幫助他人。

今天在同修的提問和師父的解答開示中收獲非常多：

師父回答同修的提問說：天道和佛學(xué)的道不是我們傳統(tǒng)意義的道，是天地的那個大道，修行其實就是要把我們的頻率調(diào)到與天地運轉(zhuǎn)的頻率一致，否則你不會理解這個大道，就像地球一直在自轉(zhuǎn)，而且自轉(zhuǎn)的速度很快，而我們是感覺不到的，我們沒有感知到這個自轉(zhuǎn)的能力，沒有達到這個頻率，也無法共振，地球的自轉(zhuǎn)就是動，而且是大動，師父說：“動極生靜、靜極生動，動靜二相，了然不生”，易筋洗髓就是動中禪，這便符合了天地宇宙的道和頻率，我們好好練這個功法，功法練成了修行也就自然而然修成了，真的太好了，這是無上的法門，感覺自己福報真的太大了，能夠遇到這么殊圣的法門和這樣有大德的師父，讓我收獲特別大，雖然一整天我都沒有說什么話，也不怎么問問題，就安靜的坐著安靜的聽，很能安住在當下，連我自己都很詫異，曾經(jīng)的我呼吸很淺，人很急躁，愛問問題，很活潑，喜歡用大腦思考很較真，在不斷的學(xué)習(xí)和修行中，我竟然改變了，以前很多做不到的事情現(xiàn)在居然都做到了，用大腦思考做不到，實際行動起來慢慢的就做到了，像師父教的動作，我第一次學(xué)的時候感覺好難好難啊，今天全程都能跟下來了，覺得自己的動作居然很多都能做到位了，而更加了不起的是其實斷斷續(xù)續(xù)加起來總共也就練了二十幾天，明顯感覺到自己手臂和小腿以及腰部的力量加強了許多，我居然可以做俯臥撐了！隨著手臂的打開我的心進一步被大大的擴容了，這一點讓我發(fā)自內(nèi)心的喜悅，那是一種難以名狀的很敞亮很舒展很放松的感覺，身體的變化以及帶動的心靈的變化妙不可言！這種美妙的感覺一直延續(xù)到此時此刻……感恩，無限的感恩……；

師父說修行就是要讓我們建立宇宙觀，這樣我們就可以跳脫三維來到四維，到了四維，在三維所有的問題迎刃而解，或者說都不再是問題了。師父還說，如果不分別不尋找就沒有所謂的三心不可得（金剛經(jīng)里說到過去心現(xiàn)在心未來心三心都不可得），是啊，如果不去分別是什么心又何來煩惱呢，往往都是我的分別心太重，非要去尋找到什么，把法繞在心上，讓自己住了相，才徒增了煩惱；

師父還告訴我們明心見性了，就可以開始起修了，原來明心見性只是一個開始，而保持住清凈的心才是我們每天的修行；

師父說沒有但是，不要說但是，說但是就是在為自己解脫，真的是這樣，每當我說但是的時候，其實我在潛意識里想為自己開脫，而我又何必為自己找借口開脫呢，我就勇敢的承認自己的錯誤，后面不再犯同樣的錯誤不就好了嘛，

修行是要建立我們的宇宙觀，呂師兄給我們打了一個比方，說修行像練習(xí)開車一樣，剛開始不會，手忙腳亂，等熟練了，就不需要再像剛學(xué)開車那樣一板一眼了，修行也一樣，一開始要到寺廟或者特定的場域做特別的專項練習(xí)，等熟練了，其實起居坐臥都自然而然在修行，也就可以不用非得固定形式非要到寺院等修行了，也就是說在吃飯睡覺的時候我有沒有保持一顆清凈的心，活在當下也是一種習(xí)慣，一種技能，一種高緯度習(xí)慣，修行就是練習(xí)像佛陀那樣生活跟思維。

師父說佛有三萬四千法門，針對不同的問題有不同的修行法門，我第一次知道原來有方便法門之說，那就明白了，不要去深究各種各樣的法門到底怎么回事，如果深究，三萬四千法門累死也不能全部搞明白。所以不要著了相，一句經(jīng)文一句開示，自己聽到了明白了，然后忘記就好了，不能被固定在這句話里，不然就執(zhí)著了，住在這里了，人生的任何遭遇也是這樣，經(jīng)歷過了就好了，不要住在這個經(jīng)歷里執(zhí)著，一旦執(zhí)著了著相了就會痛苦迷茫。

師父還告訴我，人是可以一心多用的，我們也需要去練習(xí)自己一心多用的能力，像佛陀那樣，有多少雨滴落下，都能明明了了。

今天才了解到演慧師父學(xué)習(xí)過很多法門，并把各種法門融會貫通，而且一直走在精進自己的道路上不曾懈怠，這就鼓勵我要更加精進自己，今日也再次被演慧師父的真實、慈悲和大智慧大慈悲震撼，他沒有大架子，很平易近人，他也很嚴厲，但他的嚴厲是因為他太慈悲，不想糊弄弟子，他想每位弟子都能把動作做到位并能掌握心法，聽說很多弟子因為他的嚴厲就不再繼續(xù)跟著他學(xué)習(xí)，但他依然堅持嚴格的教導(dǎo)弟子，因為對弟子真正的好真正的慈悲就是讓他們學(xué)到真本領(lǐng)，嚴師才能出高徒，需要師父哄著才肯堅持練的弟子，就像需要媽媽哄的孩子，要到什么時候才能真正的強大而修成正果呢！所以我特別喜歡和敬重師父的嚴厲和不改教學(xué)風(fēng)格的堅持！師父堅持弘揚正法，希望每一位弟子都能學(xué)到真功夫，我是自然而然的打心底里敬重師父感恩師父。我平常是一個很驕傲的人，一般很難完全去信服一個人，雖然修行讓我學(xué)會了去尊重去謙卑，身上依然有很多傲氣，藏在心底不說而已，但今日演慧師父那親切的磁場龐大的能量一點點凈化掉我身上的傲慢，讓我完全的信服和謙卑下來，我告訴自己，在修行的道路上我欠缺的還很多很多，要像師父一樣不斷的去練習(xí)精進自己。今天我最最深刻的一堂課應(yīng)該就是意識到自己內(nèi)心深處隱藏的傲慢并一次次放下，不再為自己一點點的小成功而驕傲，或者為某個動作某個點自己輕松就能做到而沾沾自喜，自己的小成就在大德面前又算得了什么呢。

再次感恩，感恩達摩祖師，感恩這么偉大的功法——易筋洗髓經(jīng)，感恩演慧師父，感恩呂師兄發(fā)心組織，感恩同修們一起護持道場，感恩自己，感恩所有的一切……

告訴自己，記錄好以后，有時間就要看一看，更加細致的琢磨，把學(xué)到的化作實際的行為，通過行動把這些感悟變成自己的智慧，加油！

愿這些文字不僅可以幫助自己精進，也能幫助到更多的人！