有個朋友認識已快20年，他們夫妻身居美國，兩個人的年收入全都超過百萬美元，在美國算得上名副其實的富人。趁他最近回國，我們聊了聊彼此生活，心里很是感觸。
說到我的“中年危機”，老人、教育、工作等問題總弄得人焦躁不安，他笑笑說這似乎成了很多國人的常態(tài)，也是整個社會的價值觀所決定的。他指出我的焦慮應該無外乎兩點，第一可能是生活并沒有完全穩(wěn)定，第二還是對經(jīng)濟的擔憂。他認為大部分人的焦慮，其實歸根結底還是因為錢。
我反問他，有錢人就不焦慮了嗎？
他想想說，除非是一夜暴富的。如果是自己辛苦打拼所獲取的財富自由，大抵是不會再輕易焦慮。因為這樣的人，遇到事情只會去想怎么解決，而不是恐慌。換句話說，他在獲取財富的過程中已經(jīng)歷經(jīng)磨難，習慣于“見招拆招”，遇到問題早已駕輕就熟，知道怎么面對。
他認為，對生活沒有規(guī)劃和把控能力的人，焦慮大都來自于能力不足導致的恐懼。單純的金錢并不能驅走焦慮。朋友說，美國每年都有很多人通過彩票暴富，可是媒體多年的統(tǒng)計表明，這些人幾年后往往都重回過去的窘困。究其原因，這些人沒錢時焦慮，有錢也并不能因此獲取更多的能力和安全感，往往陷入另一種恐慌。
他坦言自己也曾焦慮過。從2001到2011年，他在硅谷一家公司做研發(fā)，10年時間，公司從最初的1千多人，持續(xù)裁員直到他辭職時，公司已被別人兼并，之前員工只剩兩三人。在這個漫長的過程中，他經(jīng)常感受到壓力帶來的焦慮，也有對未來不確定的擔憂，但他選擇更努力工作和學習。強大自己才是解決問題的關鍵。
2011年，他選擇回國創(chuàng)業(yè)，更經(jīng)歷了創(chuàng)業(yè)路上所有的艱辛和孤獨——研發(fā)三年都沒有收益，有訂單時產品又跟不上，無數(shù)次救火又抓狂?；仡櫷?，他微笑說正是在一次次解決問題的過程中，內心漸漸變得強大篤定，從容不迫。如今，即使遇到再大的問題，他也從不驚慌焦慮，因為唯一的路就是行動起來，想辦法去解決。
想想的確如此，比如自己之所以焦慮，要不就是因能力無法和期待相匹配，要不就是逃避問題妄圖尋找依賴，再或者就是放任自流自暴自棄。而歸根結底，焦慮只能讓負面情緒籠罩自己，讓人變得更悲觀無能。解決焦慮最有效辦法只能是行動起來，面對和解決問題，或者設定目標，慢慢鍛煉和強大自己。
