1、時間是你最寶貴的財富！不要讓別人悄悄偷走你的時間。一個銷售攔住你說，耽誤你一分鐘，其實一說就是半小時；抖音一個短視頻才15秒，但是一旦沉浸，最少半小時就沒了！學(xué)會拒絕！

2、目標(biāo)量化！我要制定減肥、學(xué)習(xí)等目標(biāo)，就大喊一聲我要減肥、學(xué)習(xí)，第二天該睡睡該吃吃，啥變化都沒有。你要把目標(biāo)量化，就是我要一個月減掉五斤，我一個月要看完這本書，這樣你的計劃完成率會大大提高！

3、分清重要事跟次要事！羅列了一天的工作，忙的焦頭爛額，最后都做完了，但是質(zhì)量完成的不好，學(xué)會適當(dāng)放手，把重要事情做好做透，次要事該放手就放手，大家有機會研究一下二八定律，它說呀，百分之二十的人掌握了百分之八十的財富，因此我們也可以投入百分之八十的精力來完成那最重要的百分之二十的事情。這樣做，自己不會太累，而且任務(wù)完成的質(zhì)量也會提高！