生活當(dāng)中的不快樂

生活當(dāng)中如果自己不快樂了怎么辦呢？

假如我們覺得不快樂，首先請(qǐng)就要思考清楚是什么原因?qū)е碌摹?/p>

也許是和期待有關(guān)，為生活里出現(xiàn)了和我們期望相反的事情。

可是真的是這樣嗎？，或許是的，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人內(nèi)心的期待都是不一樣的。

仔細(xì)一想，大家內(nèi)心中有個(gè)必須如何如何的標(biāo)準(zhǔn)，之所以會(huì)不快樂，因?yàn)樯钆c我們期待的不一致，是它導(dǎo)致我們的不快。

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