第15天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1、直覺他叫什么名字？莎莎
2、他幾歲了？12
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？孤寂
4、他有什么愿望嗎？希望別人關(guān)注她
5、他有話跟你講嗎？有
6、如果有，講什么？就這樣把，反正沒有人關(guān)注我。
7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？清秀
8、這張牌和我有什么聯(lián)系？
內(nèi)在的我有一個清秀，干瘦的我。沒有人關(guān)注她，現(xiàn)在我開始關(guān)注她。
我感覺瘦，沒人關(guān)注，有肉性感才吸引人。
【今日功課】我可以嘗試著，自言自語，釋放憤怒
（通常是小小的釋放一個壓抑）
餐飲
早：一口油條，一小碗菜，1口魚
中：兩口牛肉餅，一口豬耳朵，一小碗菜
晚：一個香瓜
排便：一次
情緒：平靜
天氣：晴朗
汗蒸還是感覺從嘴里冒涼氣，比昨天少這！
作業(yè)：
1、人像卡：代表現(xiàn)在你正在壓抑的自己是什么樣子的？通過這張牌，你聯(lián)想到了什么事情？
2、人像卡：壓抑了什么樣的自己？通常用什么方式去壓抑自己？
壓抑自己是無奈，憤怒的
我比哥哥強，想起，媽媽說，女孩不用學太多東西，差不多就行了。
媽媽把哥哥推上去，其實哥哥很不情愿，被動！
比較的媽媽的需要，虛榮心是媽媽的。整的孩子跟著受苦。
哥哥我們都一樣。一個被動，一個主動。
都累。
壓抑了一個會認同欣賞別人的自己。用憤怒生氣嫉妒的方式壓抑。
1、人像卡：代表現(xiàn)在你正在壓抑的自己是什么樣子的？通過這張牌，你聯(lián)想到了什么事情？
閉著眼睛吶喊
有話說不出
2、人像卡：壓抑了什么樣的自己？通常用什么方式去壓抑自己？
發(fā)瘋
痛苦
1、人像卡：代表現(xiàn)在你正在壓抑的自己是什么樣子的？通過這張牌，你聯(lián)想到了什么事情？
冷俊
紅頭發(fā)，被粘糊糊的東西蓋住。烀的讓人帥氣不起來。
我的不干脆。不灑脫，還有些顧及在。
2、人像卡：壓抑了什么樣的自己？通常用什么方式去壓抑自己？
帥氣的自己。
么么唧唧方式！
1、人像卡：代表現(xiàn)在你正在壓抑的自己是什么樣子的？通過這張牌，你聯(lián)想到了什么事情？
懷疑猜忌。這能行嗎？
一分鐘速減。
2、人像卡：壓抑了什么樣的自己？通常用什么方式去壓抑自己？
智慧純真的自己
頭腦的懷疑。
提示相信自己感覺！
