縣直中學? 羅麗莉
考前心里調(diào)試（二）
1、調(diào)整預期目標，減輕心理負擔。
2、按重要性的次序，排列出一個合理有序的復習進程。
3、生活有規(guī)律，煩躁時要安排適當?shù)臅r間積極的休息。
4.睡眠要充足。
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新教育隨筆
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