今天和一個(gè)同事溝通工作，我說(shuō)完后，他樂(lè)了，說(shuō)要再增加一個(gè)銷(xiāo)售員的身份了。當(dāng)時(shí)心里就有情緒冒出來(lái)。
感覺(jué)自己在緊張的安排工作，你卻還拿此開(kāi)玩笑，并認(rèn)為是讓我看到工作量又要加大了。
后面沒(méi)有什么，兩人就開(kāi)始討論具體工作細(xì)節(jié)。

過(guò)了一會(huì)兒，自己又細(xì)細(xì)回想這件事，發(fā)現(xiàn)從自己身上還是能找到不少問(wèn)題。

首先，自己今天一直處于比較焦慮的狀態(tài)，看每個(gè)人都是先從問(wèn)題入手，明顯已經(jīng)失去了中立。

再者，自己對(duì)這個(gè)同事有些設(shè)定的看法，還沒(méi)張口之前就認(rèn)為這幾天工作太多，再安排新的事務(wù)，他肯定會(huì)不高興。所以，他張口一樂(lè)，自己事先埋藏的小信念就開(kāi)始出來(lái)了，還沒(méi)等說(shuō)完，就認(rèn)為是在推脫了。

可事實(shí)證明，這些都是自己腦子里的臆想，人家還真沒(méi)其他意思。
好在自己的情緒沒(méi)影響到別人，否則就真的是自找麻煩了。

由此反醒，要時(shí)時(shí)提醒自己中立，保持清醒（是心智打開(kāi)的清醒），即鍛煉自己，又能周?chē)鷦?chuàng)造一個(gè)和諧的場(chǎng)。