? ? ? 很多家長(zhǎng)都會(huì)碰到這樣的熊孩子，放學(xué)回家后，只要一提起寫(xiě)作業(yè)就會(huì)無(wú)精打采，而在玩的時(shí)候卻是生龍活虎！這讓家長(zhǎng)真的是很無(wú)奈。

? ? ? ? 這其實(shí)是與孩子的精力圈有關(guān)。了解了孩子的精力圈，那么這個(gè)問(wèn)題就能輕松解決。

? ? ? ? 精力圈包括心力，腦力，體力。孩子在學(xué)校一整天的學(xué)習(xí)中，耗費(fèi)了很大的心力，腦力，體力?；氐郊液?，沒(méi)有規(guī)則的約束，老師的監(jiān)督，自然就會(huì)懶散，怠慢。而學(xué)習(xí)是需要耗費(fèi)精力的，但游戲不會(huì)，游戲只會(huì)讓孩子放松。只有在行為形成了習(xí)慣，我們才不會(huì)在付諸行動(dòng)的時(shí)候耗費(fèi)很大的精力。

? ? ? 心力是1，腦力，體力是0。只有有了心力這個(gè)1，腦力，體力這個(gè)0才會(huì)有意義。心力是需要家長(zhǎng)的鼓勵(lì)與肯定獲得的。腦力通過(guò)睡眠可以獲得，而體力通過(guò)運(yùn)動(dòng)和休息就可以獲得。孩子在學(xué)校尤其是心力已經(jīng)耗費(fèi)得所剩無(wú)幾?；氐郊?，父母就可以催促著寫(xiě)作業(yè)，這樣只能讓孩子面對(duì)作業(yè)時(shí)產(chǎn)生厭惡的情緒，沒(méi)有精力去關(guān)注作業(yè)。寫(xiě)作業(yè)拖拉磨蹭也就成了必然！

? ? ? 孩子回到家，父母如果能接納孩子的無(wú)精打采，看到孩子在學(xué)校的辛苦，少催促，多看見(jiàn)，少?lài)Z叨，多鼓勵(lì)，與孩子共同討論作業(yè)情況，完成計(jì)劃，那么，孩子將會(huì)按照你所期望的樣子完成！