牛人堂“每日三件事”打卡規(guī)則

每日三件事成長(zhǎng)小組(21天)

已經(jīng)加入會(huì)員的朋友們,從2017年6月1日開(kāi)始我們的第一個(gè)成長(zhǎng)任務(wù),每日三件事打卡,如果你想提高你的工作效率,如果你有不同程度的“拖延癥”,如果你想更好的運(yùn)用和管理實(shí)踐,那每日三件事是最好的工具,后附打卡模板及規(guī)則。

三件事打卡規(guī)則說(shuō)明及模板使用方法

想提升自我管理能力么?想把時(shí)間用在重要的事情上么?那你一定不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)讓自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),來(lái)和我們一起變牛,讓堅(jiān)持成為一種習(xí)慣!

一、活動(dòng)說(shuō)明:

1、所有會(huì)員全員參加。

2、按照打卡模板的標(biāo)準(zhǔn)格式,每天在會(huì)員專屬私密小社群中發(fā)布自己的三件事。時(shí)間為早上9點(diǎn)之前。(也可同時(shí)自愿分享到朋友圈,公眾承諾更有助于我們堅(jiān)持和不斷自我調(diào)整。)

3、私密小社群內(nèi)組員不得將其它小伙伴的隱私以任何形式流傳到外部,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),直接取消會(huì)員資格。

二、獎(jiǎng)罰機(jī)制:

1、沒(méi)有按照標(biāo)準(zhǔn)格式發(fā)出的,當(dāng)天作廢,重新開(kāi)始累計(jì)。

2、期間中斷一天的,重新開(kāi)始累計(jì)。連續(xù)中斷3天以上,必須在會(huì)員群內(nèi)發(fā)送10元紅包,并寫至少50~100字的自檢書,否則將取消參與資格。自行面壁一期活動(dòng)時(shí)間,待下期再參加。

3、連續(xù)完成2期以上的會(huì)員,可以獲得將自己的心得體會(huì)分享到牛人堂微信公眾平臺(tái)的機(jī)會(huì),讓更多人見(jiàn)證你的成長(zhǎng)。

4、連續(xù)完成一年12期的,將會(huì)獲得牛人堂會(huì)員續(xù)費(fèi)5折優(yōu)惠。

三、打卡模板:

20XX/XX/XX(2017/06/01)

XX/21/Vxx(XX為當(dāng)天,21為一期的總天數(shù),Vxx位周期,如V01代表第一期)#每天三件事#遇見(jiàn)更牛的自己!

起床時(shí)間:XX:XX

今天要做:

1、XXX;

2、XXX;

3、XXX

昨日收獲:(第一天可不寫,主要寫這一天的收獲、感悟、學(xué)習(xí)的新東西、讀的書、看的電影等等)

昨日總結(jié):(第一天可不寫,主要寫三件事的完成情況)

打卡示例:

2017/06/01

01/21/V01#每天三件事#遇見(jiàn)更牛的自己!

起床時(shí)間:06:30

今天要做:1、繼續(xù)2小時(shí)沒(méi)看完的書;

2、完成群內(nèi)所有人員的打卡監(jiān)督工作并記錄;

3、準(zhǔn)備后天的活動(dòng)計(jì)劃。

昨日收獲:

1、今天看了《教父》小說(shuō)150頁(yè),中間看到了老教父的發(fā)家史,真的很認(rèn)同書中的一句話:每個(gè)人只有一個(gè)命運(yùn)!一個(gè)人的性格、認(rèn)知決定了他未來(lái)會(huì)成為什么樣的人,過(guò)上什么樣的生活!

2、今天陪孩子看了一小時(shí)書,驚喜的發(fā)現(xiàn)孩子居然有些想法要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們大人還要成熟,怪不得有人說(shuō)真理往往出自孩子的口中。

3、運(yùn)用《六度人脈》理論,幫助單位的同事聯(lián)系到了一位她仰慕已久的作家,發(fā)現(xiàn)理論掌握只是開(kāi)始,運(yùn)用才是王道。

4、反思:今天在路上遇到堵車,我的心態(tài)又開(kāi)始不好,按喇叭而且說(shuō)臟話抱怨,自我的情緒管理還要加強(qiáng)。

昨天總結(jié):本來(lái)決定要看2個(gè)小時(shí)的書,但是由于家中突然有急事外出,導(dǎo)致沒(méi)看完;安排的工作已順利完成;還幫助了一位朋友解決了他的職業(yè)發(fā)展困惑,幸福感指數(shù)增加,繼續(xù)努力!

(告訴大家一個(gè)訣竅,如果在手機(jī)上寫三件事打卡的內(nèi)容有點(diǎn)費(fèi)勁,可以在電腦上編輯好然后通過(guò)電腦版微信傳到手機(jī),復(fù)制并粘貼到小社群就好!希望大家通過(guò)21天的打卡能夠收獲成長(zhǎng),收獲高效生活?。?/p>

注:本活動(dòng)系牛人堂年費(fèi)會(huì)員自愿參加?;顒?dòng)的最終解釋權(quán)歸北京牛人堂創(chuàng)業(yè)咨詢有限公司所有。

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