第一件事，早上6：10起床，6：20下樓到院區(qū)里快步走，邊走邊在咨詢師之家收聽了李松蔚老師的公開課：
行業(yè)之問——經(jīng)濟下行，心理咨詢師如何應(yīng)對挑戰(zhàn)。
邊聽邊寫了聽課筆記：
提問要在框架內(nèi)。
不要太快接受來訪者提問的問題。
經(jīng)濟下行可能是一次機會、機遇。
問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟下行，有35%的人收人提高了，25%減少了，40%的人沒受影響。發(fā)現(xiàn)有不同的結(jié)果，并不是一個結(jié)果。
困難有時候本身就是機會。你換一種問法去問來訪者。
為你的實際價值（能力）而買單。
不同的提問，框架：展開不同方向的自我探索
1、經(jīng)濟下行對你會意味著什么？自動化思維。遇到A，就會想到B或者C。想到小時候家族遇到的或者你自己遇到的。CBD行為治療?？吹胶⒆涌词謾C不做作業(yè)，媽媽就會說，你不好好學(xué)習(xí)就考不上好大學(xué)，考不上好大學(xué)就找不到好工作……，實際上是啟動了自身的一些經(jīng)驗。但是爸爸不會這么想，爸爸可能覺得孩子看手機沒什么。?
換一下，你為什么有這樣的想法？穩(wěn)定！穩(wěn)定對你意味著什么？意味著沒有工作！咨詢師不是一個沒有穩(wěn)定工作的嗎？有些人會想如何去應(yīng)對，有些人會認(rèn)為是災(zāi)難。
2、你最糟糕的結(jié)果是什么？你說的沒錢是什么樣的情況？你要怎么樣應(yīng)對呢？怎么做呢？
我沒法應(yīng)對！和失敗的應(yīng)對！并不是應(yīng)對的方法失敗，對他來說認(rèn)為是失敗的。其實也是可以的。
講故事：一個醫(yī)生凱博文，美國人，寫了一本《疾痛的故事》，書里講述了他給一個女孩做清創(chuàng)手術(shù)，每次女孩都會很痛苦，緊抓住他的手，他也沒什么辦法來幫到這孩子。有一天他就問這個女孩：每次都很疼，你是怎么應(yīng)對的？這個女孩慢慢松開他的手，開始想自己是如何應(yīng)對的。
你也可以問你有什么經(jīng)驗？你有什么從情緒中失敗的經(jīng)驗？朋友有什么經(jīng)驗？
3、假如有一個魔法，現(xiàn)在經(jīng)濟回暖了，你可以跟人交往了，你不抑郁了，你會怎么做呢？
繞過問題，我們的目標(biāo)是什么。實用一個魔法。我們能做什么，而不是討論不能做的。
如果你不知道東西是什么樣的時候，你就永遠(yuǎn)都找不到！
4、想象一下十年之后，你在做什么？站在2030年，你會想這十年你是怎么一步一步走過來的。你是怎么做到的。前五年你在做什么。后五年你在做什么。
如，建一個咨詢室。你問，那你是什么時間開始有這個想法的？什么時間具體實施的？等等
5、悖論提問
如果讓你盡可能擴大你的損失，你會怎么做呢？它其實是增加了你的控制感！你如果能讓它變糟，你肯定是有行動的，既然你能變糟，那么你一定有能力讓它變好。
假如法律規(guī)定，孩子不能考學(xué)，你會怎么對孩子說呢？
我會對孩子說你要好好學(xué)習(xí)，必須好好學(xué)習(xí)，他聽多了煩了就不會學(xué)習(xí)了。這不正是我天天做的嗎？然后意識到之后去改變對待孩子的方式。
6、誰可以為你提供幫助？你怎么去找到它？
你可以去找別人。連接系統(tǒng)中的資源。我做不到，但我可以做到別的事情。我掙不到錢，但我的伴侶可以掙到錢，我可以做到精神層面的東西。在這個系統(tǒng)里占據(jù)我的位置。
7、經(jīng)濟下行，來訪者需要什么樣的價值。
我們做什么會滿足來訪者的需要？短程。在更短程內(nèi)給來訪者提供幫助。提供確定感。有的人想花低價來咨詢，那你就收體驗價，他認(rèn)為有必要做咨詢了，再恢復(fù)原價。那么也有的想免費做，我們也是可以免費的。
8、經(jīng)歷過以上提問，你現(xiàn)在有什么新的想法？你會打算怎么做？接下來這兩天，這一周你會怎么做？
可能啟動了你的資源，學(xué)習(xí)提問技術(shù)！
聽完后，立馬關(guān)注了李松蔚老師的公眾號。很喜歡他的講課風(fēng)格和內(nèi)容！
第二件事，上午，委里專門派人來小浪底給隊員們送需要的常用藥和三個新同志的執(zhí)勤服。只有趙潔的合身，高靜的太寬穿不成，利可的也有點寬但我會穿，她穿我的作訓(xùn)服剛剛好 ，高靜呢穿小瓊的還可以。不管怎么說，也算暫時解決了服裝問題，能正常開展工作。
第三件事，下午2：45到場所，讓剛下監(jiān)控崗的王夢配合我，還有隊員韓小夢、趙潔招呼目標(biāo)進(jìn)行了第二次洗澡，還剪了指甲，我還開展了安全檢查，打掃了衛(wèi)生，順便把女監(jiān)控室的衛(wèi)生也徹底打掃了一遍，讓隊員們值班時心情舒暢些。
晚上，把近幾天通過監(jiān)控回放發(fā)現(xiàn)的不規(guī)范動作，歸納后發(fā)至任務(wù)群里，以供隊員們改進(jìn)！九點多，又給新來的利可、趙潔和高靜叫到我宿舍，重新給她們講了值內(nèi)崗時的規(guī)范動作和容易出現(xiàn)問題的地方，為明天換崗做準(zhǔn)備。
