#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#

20170908（82/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日1朵玫瑰，已摘0朵

今日2朵玫瑰

自由支配辦公地點

喝一杯咖啡

【幸福實修99天目標】

?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學習。

?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。

?在99天每一天睡前回顧自己的一天，找到一件做過有價值或者有意義的一件事記錄下來。

【幸福金句】

#幸福實修# 每個艱難盒子里面一定裝著一份寶貴的生命禮物，請你去打開它，去讀出他對你整個人生而言的價值和意義。

【夢境】無

【覺察日記】

覺察：不想說話的一天。怕情緒影響家人，于是選擇晚上繼續(xù)加班。兒子卻一定要等到我才肯睡覺。突然覺得自己才是一個不懂事的小孩。