自己別給自己設(shè)置障礙，當(dāng)然，也別著急給自己下結(jié)論，因?yàn)槟阋呀?jīng)很優(yōu)秀了。

當(dāng)我知道自己得了產(chǎn)后綜合癥以后，整個(gè)人都變了。不僅生性多疑，而且嚴(yán)重的抑郁了。

為了改變目前的現(xiàn)狀，我首先讓自己內(nèi)心的浮躁慢慢的沉淀下來，然后從精神狀態(tài)上下手。

每天把自己打扮的漂亮一點(diǎn)，再漂亮一點(diǎn)，將所有的心思都花費(fèi)在衣，食，逛街上。

當(dāng)然，做任何一件事情都有一個(gè)過程。在這個(gè)過程中，可能要付出一定的時(shí)間和精力。

甚至是難以用語言來表達(dá)的代價(jià)。為了分散注意力我每天都強(qiáng)迫自己閱讀百家等各大媒體平臺(tái)上的文章。

從精神上解放自己，從內(nèi)心上放松自己，因?yàn)樽约褐谰褚豢澹艘簿蛷U了，所以我堅(jiān)持下來了。