今天的街坊地點在六里橋地鐵站以及銀座購物廣場周邊，時間為3月31日上午，形式為隨機街坊。

今天的受訪人是在廣場玩空竹的一位老人，我們和他聊的內(nèi)容從空竹開始，老人從08年開始玩空竹，玩了有十幾年了，老人還喜歡傳統(tǒng)武術(shù)，表示小學(xué)都開始練習(xí)武術(shù)了，同時感謝這些弘揚中國傳統(tǒng)文化的人，真是位敞亮的大爺。

空竹屬于中國傳統(tǒng)民間的樂器，典型的空竹有單輪和雙輪之分，雙輪的空竹形如腰鼓，以竹或木制成，兩頭為兩只扁平狀的圓輪，輪內(nèi)空心，輪上挖有四五個小孔，孔內(nèi)放置竹笛，兩輪間有軸相連，單輪的空竹則形如陀螺，一側(cè)有輪，因其輪內(nèi)空心而有竹笛，故名“空竹”。

空竹一般稱之為抖空竹，南方又稱扯鈴，流行于全國各地。現(xiàn)在一般認為空竹起源于明代的“空鐘”，起碼有600年的歷史，明代童謠記載“楊柳活兒，抽陀螺，楊柳青兒，放空鐘。明代的空竹游戲，是有地上和空中多種玩法的。

要想抖好空竹，得熟悉身法，一是提頂，即保持頭部的端正，二是松肩墜肘，把全身的力量傳到手上，三是含胸拔背，含胸便于跳躍，四是收腹塌腰，五是松腰養(yǎng)氣，抖空竹的抖，拉，盤等動作都需要轉(zhuǎn)腰，六是收臀抽胯，可以使重心降低，底盤穩(wěn)重，增強了腿部力量，七是裹檔收氣，使腰，臀肌肉放松。抖空竹剛?cè)岵?，身法隨空竹變化而變化，身法與步法變化息息相關(guān)。

清《燕京雜記》記述了當年京師空竹的制法玩法，“京師兒童有抖空竹之戲，截竹為二，短筒中作小千，連而不斷，實其兩頭，竅其中間，以繩繞其小干，引兩端而擻抖之，聲如洪鐘，甚為可聽。”

空竹這個傳統(tǒng)游戲在北京很受歡迎，各個公園都能見到空竹愛好者的身影，玩空竹可以鍛煉肘關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)等等，對人們的身體健康很有幫助，故而已經(jīng)被批準列入國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。