2017-07-31

7月31坐享第2天:晚上坐30分鐘,今早坐享45分鐘,為什么早上沒有坐足1小時,分析原因前一天太勞累,精神,體力疲憊。解決辦法有二:為了健康活在未來,保保質(zhì)保量完成坐享,盡量頭一天不要太勞累;如果太勞累頭晚平躺休息養(yǎng)足精神,不耽擱第二天坐享。

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