20260421

記錄美好三件事

發(fā)現(xiàn)生活小確幸

1.今天下午完成了四月份的心理課，雖然是下午五點20才開始，雖然還下著大雨，但學生的興致和熱情絲毫不減。或許是因為他們班第一次來會議室上心理課，或許這里有好幾個我曾經(jīng)教過的學生。就連團委的趙老師也說這個班的學生從頭到尾聽得都那么認真。我想還有一個最主要的原因，是我?guī)е鴮嵨锶ド险n了。給學生推薦的這本書，我買了，我讀了，我?guī)е鴣砹?。大家對我今天推薦的內(nèi)容當然就更信服了。

下課后，我把買書時，書里送的貼畫一個個都給了學生。有幾個學生還上來問我這本書多少錢，他們也想買（可以買一本哦，20多元）。還有個女孩羞澀地走來了，鼓足勇氣對我說：老師，可以擁抱你一下嗎？“當然可以，來，謝謝！我看到今天你聽課特別認真?！?/p>

晚上我也寫好了講座報道，正文如下：

4月21日下午，梁娜茹老師為平樂鎮(zhèn)初級中學七年級的40余名學生上了一節(jié)別開生面的心理課。恰逢世界讀書日來臨，梁老師以“首先你要快樂，其次都是其次”為主題，將閱讀與心理健康巧妙融合。課堂從“快問快答”熱身游戲開始，學生們紛紛分享讓自己快樂的小方法，現(xiàn)場氣氛輕松活躍。

梁老師向大家推薦了《首先你要快樂，其次都是其次》一書，介紹了書中“用具體的快樂對抗不具體的焦慮”這一核心理念。通過亂涂亂畫、夸夸同學、478呼吸法等現(xiàn)場體驗活動，學生們親身感受到：行動可以反過來影響情緒——不需要等心情好了才開始做事，做一點什么，心情就會慢慢好起來。

這節(jié)心理課在歡聲笑語中結(jié)束，學生們不僅收獲了實用的情緒調(diào)節(jié)技巧，更懂得了：快樂不是運氣，而是一種可以練習的能力。

2.上周發(fā)現(xiàn)有浪費加餐的現(xiàn)象，昨天例會上進行了強調(diào)。今天下午加餐時間，我查看了每個班級學生的進餐情況，并拍了每個班級的垃圾桶發(fā)到工作群，表揚了教師們在今天進餐過程中引導的恰當，浪費現(xiàn)象基本杜絕。

我不但發(fā)現(xiàn)問題，還會站在老師們的角度幫他們想解決問題的辦法，開發(fā)他們解決問題的思路。

3.心理課下課，回到家，吃到了媽媽送來的蒸洋槐花，滿口都是春天的甜香味道。

4.閱讀留痕：

《家庭教育光有愛還不夠》4月1-30日

讀書寫作，與光同行！

時間: 2026年4月21日

書名：《家庭教育光有愛還不夠》Day21

頁碼:122——132

姓名：梁娜茹

1.金句分享：

就像富蘭克林所說的，有些人25歲那年已經(jīng)死了，直到75歲那年才埋葬。死的并不是肉體，而是心中的希望。

無價值的人最常見的心理對話是：“我不值得擁有?！?/p>

當一個人內(nèi)在種下了“無價值”這種病毒后，他仿佛長著一顆玻璃心，一點小的挫折就會有深深的挫敗感，輕則放棄自己的事業(yè)，重則放棄自己的生命，就算勉強活著，也處處表現(xiàn)得很脆弱。與這樣的人相處，周圍的人會苦不堪言。

當愛與某件事掛了鉤，就成了有條件的愛。

孩子遇到挫折的時候，正是孩子最需要父母肯定的時候，因為那是他最脆弱的時候。我們需要讓他知道，不管他事情做得如何，在父母心里，他都是最棒的。要讓孩子明白，他的價值并不取決于他所做的事，而是他自身，而且這一點無須用任何事情去證明。

如果父母不改變，就算孩子經(jīng)過咨詢發(fā)生了改變，也會被打回原形的。

2.讀書收獲：

今天讀書學到了如何培養(yǎng)出一個充滿希望的孩子的兩個小方法：

（1）告訴孩子困難是暫時的。（2）多多運用潛能開發(fā)問句與孩子對話。如 你說呢？? 還有呢？? 除了……還有呢？? 假如還有的話，是什么呢？

無助、無望、無價值是影響孩子一生的三大思想病毒，如果你不想孩子染上這三大病毒，請多給孩子說下面這三句話：第一句：你行！

第二句：一定有方法！第三句：你值得擁有！

3.踐行行動：

今天的閱讀給我的印象是，教育一定要給足孩子愛與希望，要激發(fā)孩子的潛能。針對上周發(fā)現(xiàn)的加餐吃紅豆面包，紅豆掉了很多在地上的現(xiàn)象，我讓老師們本周要注意引導，并告訴老師們：完全可以把問題拋給孩子們，讓他們來解決，如讓孩子們討論：如何吃紅豆不掉在地上？今天下午的加餐，我再次巡班，看到孩子們吃加餐都能一手拿點心，另一只小手放在點心的下面接著，這樣，掉在地上的果然少多了。

?事上練，心上磨!

? ? 知行合一，久久為功！