這一周，孩子開始上學了，生活又回到了正常，我總結(jié)一下本周的工作和生活。

工作：在工作期間全力以赴，從周一開始列出工作計劃，完成一項后進行打鉤，如果一天的工作量大，我還把當天的工作列出進行打鉤，總體感覺效果還不錯，提高了工作效率，但是內(nèi)心的焦慮還存在，有時總想把所有的工作一氣呵成完成，導致在回家后還會想著工作，閱讀時有點心不在焉。

閱讀：手機上下載了趁早App，參加“每天專注一小時”活動，7天為一個周期，時間設在中午12點30分，結(jié)合年初制定的閱讀計劃，每天堅持著，盡管在讀的時候沒有集中注意力，閱讀效果不是很理想，但是前行著總比原地不動要強的多，周末時，我克服睡懶覺的習慣，把家務活做好后，抽出時間進行閱讀，效果還不錯。

鍛煉：我轉(zhuǎn)變了以前鍛煉需要專門時間的想法，帶上運動鞋，下午沒事時也會走上一段時間，出行又開始騎自行車等等，生命在于運動，希望自己堅持鍛煉身體。

圖片發(fā)自簡書App

育兒：最近看的兩本書，對育兒還是有點幫助，至少今天晚上和孩子的交流上我運用到這幾天看的內(nèi)容。孩子和我說，媽，《水滸傳》的書再買一本土色的（封面顏色），我立即拒絕他，買那么多干嘛，有一本還要買？話說完后，我立即想到書里 話，我應該聽聽他的想法，隨即我問孩子，已經(jīng)有一本了，為什么還要再買，孩子說，這一本是100回，聽網(wǎng)上說《水滸傳》是120回，所以想看看120回是什么樣的。沒有問兒子什么原因時覺得他是無理要求，但是聽了他說的理由后又覺得他的想法也不是沒有道理，看來，自己在和兒子的交流還是有許多不足，這也是我今后努力的方向。