囤積越多，快樂離我越遠
“你已經(jīng)被包圍！”
Hey Baby，你在看的不是警匪片，而是我的心像，當我坐在書桌前/辦公桌前/大學課堂里，常常涌現(xiàn)出一幅畫面，我站在簌簌洪流中唯一一塊巖石上，想自救不得其法，慌亂地想捉住一切可以抱緊的東西，希望在水沒頂前能自救，盡一切可能不要被淹沒，然而后知后覺發(fā)現(xiàn)，抱住越多沉得越快。
現(xiàn)在是各種信息爆炸的年代，各種學習型達人、大IP都倡導學習，不學習甚至讓我覺得自己是不是Low逼了。 無疑，每個人都想成為一個優(yōu)秀的、出類拔萃的人， 面對信息的洪流，總是生怕錯過一些重要信息，所以我們囤積收藏各種充滿套路的標題黨雞湯文，（eg. 不**就**/做好*件事不怕**歲/ 為什么有錢人***？），我們不斷“收藏”巨量信息以為等于“吸收”，然后在忙亂的一天結(jié)束后，心滿意足的睡去.....
上周我打開微信的收藏夾，想翻閱一下里面的重要信息寶庫，然而我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不知不覺中囤積太多，我想馬上消化這篇又想學會應用另外一篇干貨，猶豫間再看看流逝的時間，心里閃現(xiàn)各種恐慌和不知所措，.......我承認我陷入了前所未有的焦慮， 甚至出現(xiàn)了頭痛和作嘔的生理情況......于是乎我把手機關了，瑜伽毯往陽臺一鋪，躺下放空自己.....
隨著囤積的干貨寶典越多，我越不快樂..... 你們有出現(xiàn)過這樣的情況嗎？ 這就是所謂信息焦慮癥吧。 同理可應用于囤積實際物品、無效的人際交往等等等.....
囤積并沒有讓我快樂， 細細分析，不能消化和轉(zhuǎn)化的信息源變成了垃圾，垃圾的信息太多導致我們思考的太少，試問一個人被垃圾所包圍，能開心起來么？ 答案顯而易見。
精心挑選，敢于舍棄
我上面提到的信息源變成讓人窒息的垃圾信息，并不是否認網(wǎng)上的各種大IP和干貨文章， 而是希望各位經(jīng)過思考，挑選合適自己的范疇，認真鉆研，做到極致，在這過程中，我們將盡力不斷的舍棄，拋下多余的包袱，向著目標沖去。
參加Grace主辦的第四期個人成長集訓營-D3 斷舍離給我?guī)碓僖淮蔚念^腦風暴，Grace對時下流行的”斷舍離“和極簡主義的解讀：當人能夠非常清晰你跟你身邊的人/事/物的關系，便越容易進行聚焦 ，以此提高選擇力和拒絕力。終極奧義是，你是否愛自己，知道自己所需和所愛并為之精心挑選。
【學而不思則罔，思而不學則怠-論語】-淺顯的道理我們都懂，執(zhí)行起來卻不易（尤其是成人）。
D3學習感悟
為了更好地對【斷舍離】理解，下面是第二次聽課的思維導圖，少即是多，對比第三期的筆記，更為精煉和邏輯分明：
工作維度復盤：
自從參加工作，我就逐漸失去了引以為傲的專注力，或者也不能說是失去了，只是暫時塵封。
非常清楚記得我剛開始工作的頭兩年，桌子上總是鋪了一層又一層的文件，當我在做A case， 別人追我B case，于是我拿出B case的相關文件開始查閱，B case覆蓋了A case, 接著又會有CDEF出現(xiàn)，文件越鋪越厚，思路越不清晰，腦袋里都快要打架了，每每晚上OT到9點多時，都必須一層一層地清理，還常常發(fā)現(xiàn)遺漏。為了改變現(xiàn)狀，我開始寫working diary， 列出重點清單，將工作逐個擊破，在擊破過程中，如果有同事打擾，我就笑著說不好意思，我處理完手上急事再處理其余的事。 如此反復實踐越多，我的桌子越來越整潔， 思路越來越清晰，錯漏便減少了。
結(jié)合Grace的分享，其實我那時候已經(jīng)在進行“斷舍離”，只是當時并沒有這個概念， 而在反復練習復盤過程中，我的選擇力和拒絕力得以提高。引申出，事情的本質(zhì)總是殊途同歸的。
學習完今天的課程，我利用碎片時間再次整理了我的桌面， 主要是將3個月里都沒用過的文檔歸檔裝入文件夾放置到對應文件柜，清理完畢后神清氣爽：一般工作狀態(tài)就是把working diary打開，將處理中的case資料放在桌子中心，其他待辦case資料放在流轉(zhuǎn)架上，這樣，我的桌面就一直清潔，我的思路便一如既往地清晰。
辦公桌底下的三層抽屜按使用物品目的不同進行分類：第一層是名片/文具等相關工作所需品，第二層是對身體有益的物品，第三層是我的食品庫。
物品維度復盤：
上次課程中，Grace分享提到了膠囊衣柜、清理多余的衣服、提前搭配一周服裝等。
在過去一個月，我進行了衣柜的斷舍離，原則如下：
1. 選3個月內(nèi)沒穿過的衣服；
2. 在余下衣服里思考并挑出下一季度將不再穿著的衣服；
遵循上述2條標準，我挑出了2大袋衣服，送到了H&M的舊衣回收桶里。
剩下的衣服都是我喜歡的有質(zhì)感的單品，每周日晚上進行提前搭配組合，然后將搭配好的衣服一疊疊放入衣柜，每天早上直接換上，成功克服了打開衣柜面對滿滿的衣服無處下手的境況， 也省了不少時間。
人的維度復盤:
人這個維度是我覺得最難進行斷舍離的，在過去的一個月里，我刪除了微信里半年未曾聯(lián)系的聯(lián)系人，但每刪除一個人前都再三猶豫，難說日后會不會能勾搭連接上.....且慢，我好像看到自己囤積的端倪.......對啦，習慣是很難一蹴而就.
今天的作業(yè)是設立3條或以上交友標準。
- 同頻的小伙伴： 積極、有進取心、責任心，有一同進步的方向；Eg. 跟公司的行政擔當小L妹妹結(jié)成學習理財知識小分隊，利用閑暇時間研究各種理財產(chǎn)品。
- 拒絕負能量王： 人容易被環(huán)境所影響，潛移默化，珍愛生命遠離負能量王；
-真誠平等的社交關系：有效的社交前提是能真誠平等對話，不夠走心我不要，費時費力
總結(jié)
斷舍離最終體現(xiàn)為愛自己，愛自己不是買很多很多東西或者報讀很多課程，而是清楚知道自己所需要的人、事、物，并且進行極致專注的深耕，只有了解自己真正的需求，我們才能滿足自己內(nèi)在的需求。
人的內(nèi)在豐滿起來，才會越來越愛自己！
【思考，只有深度的才有效。朋友，只有深交的才有用】，
不需要的人、事、物便舍棄掉吧，你只有越愛你自己，別人才越珍愛你。
