我是昭君，我想記錄我生活工作的點點滴滴，今天是我每日一篇文章的第1749天。

現(xiàn)在學(xué)習(xí)教育，總是能聽到家長和老師不斷地提到“專注力”“注意力”，覺得孩子的專注力很重要。

曾經(jīng)我也這么認(rèn)為，覺得只要具備了專注力，上課能夠認(rèn)真聽講，學(xué)習(xí)的時候心無旁騖，那孩子一定不會太差。直到我聽到樊登老師的一個觀點“孩子注意力不集中，不專注是好事”，我看到了專注力的另一面。

樊老師說，注意力不集中是在自然界當(dāng)中的天性。打獵的人如果過于集中，他也可能會被吃掉。如果只有專注力，就會面臨危險，他需要小心謹(jǐn)慎，才能夠活下來。而今天的學(xué)校教育，特別希望孩子注意力集中。在學(xué)校拼命學(xué)習(xí)成長為學(xué)霸，需要的是專注力。而專注力犧牲的是可變性，對新生事物的接受程度。

很多家長聽到這個觀點會有些安慰，不會太焦慮于孩子專注力的問題。每個孩子的節(jié)奏不一樣，如果過早的限定一個孩子，在很小的年紀(jì)就注意力集中，就喪失了他的可變性。如果一個人過度的強調(diào)專注力，同樣他長大后可變性就變小了。

見仁見智，有人說專注力是智商稅，也有人認(rèn)可專注力訓(xùn)練等等。我們往往要看到傳遞信息的人背后究竟在做什么。如果專注力影響到的是可變性，這一點能夠緩解家長的焦慮，在孩子出現(xiàn)專注力問題后，情緒不會有大的波動，那對孩子是一件好事。

如果過度強調(diào)專注力的重要性，總給孩子貼上這樣的標(biāo)簽“上課總走神”、“寫作業(yè)拖拉磨蹭”、“考試粗心馬虎”等等，得出結(jié)論是孩子專注力不好，或者有多動癥，從而有機構(gòu)就建議家長們做相應(yīng)的專注力訓(xùn)練。比如“舒爾特方格”“斯特魯普干擾訓(xùn)練”“劃消訓(xùn)練”“聽覺視覺專注”“冥想法”等等，那我們就要好好地想一想了。

這都是一些糾正專注力的手段和方法，短期長期的成效猶未可知。其實只有少數(shù)的孩子是需要進(jìn)入機構(gòu)去訓(xùn)練的，大部分的孩子是需要我們家長在日常生活中做一定的引領(lǐng)。千萬不要給孩子貼標(biāo)簽，如“你就是注意力不集中”“你的專注力就差”等負(fù)面標(biāo)簽。

中小學(xué)生每天專注力黃金期只有十五分鐘，大部分孩子都有注意力缺失問題。想要提升孩子專注力時長，我們可以把要做的事做一個優(yōu)先排序。不斷地強化專注力達(dá)成后的正向效果，形成大腦習(xí)慣，獲得成就感后，自然專注力黃金期也會變長。

不管什么樣的觀點，審慎分辨，適合自己即為最佳。