在親密關(guān)系中，有人說真心相愛的兩個人，就應(yīng)該有一說一，不加遮掩，這樣才算坦誠相待，把真實的自我暴露在對方面前。其實溝通也是要講分寸的，一味的批評數(shù)落對方。非但無法改變對方，還會為愛情的保鮮，婚姻的穩(wěn)定埋下隱患。

那要注意什么細節(jié)呢？

一、放慢腳步，增加與配偶傾心交流的時間。

生活的壓力，讓我們忘記身處美好愛情中的兩個人，出了要一起看向遠方，還要彼此凝望，匆忙的感情溝通，是讓愛情褪色的元兇。夫妻和情侶只要放慢腳步，留出更多時間與對方獨處，坦誠交流，才能彼此分享快樂，分享憂傷，攜手成長，不管多晚。把留給二人世界的時間加入日程表，散步，看電影，旅行，聊天，相樂，熱戀中的情侶那樣，熱切的交流，對生活的看法，分享快樂與憂傷，以增加婚姻中的親密關(guān)系。

二、非語言信息表達、傳遞愛意。

在語言溝通中，要想提升與辦理的溝通質(zhì)量。就不能只關(guān)注說出的話語，認為只要口頭表達體貼愛意就行。還要注意非語言信息是否與之相符，做到表里如一，但你說話跟你的肢體語言不符時，細心的伴侶一定會察覺其中的差異，就好比當你惡狠狠的對伴侶說我愛你時。對方感受到的只有憤怒，賭氣。

三、用建設(shè)性的方式處理分歧。

在表達意見之前，第一點：嘗試理解對方的觀點和立場，第二點：克制沖動的情緒，耐心的解釋自己的立場，第三點、發(fā)起討論，在如何解決問題上設(shè)法達成一致。