一、
①向上，向善。（上進，向陽而生）
②專心學(xué)習(xí)、掙錢存錢、好好過自己的生活，其余的自然會慢慢地走向正軌。
③不甘心落后于別人。落后就競爭，獲得生存資源。自信是我在競爭后失敗成功時的最好的精神伴侶。
④不屈服于家庭壓迫和社會現(xiàn)實
⑤自立自強，自給自足。自己找工作掙錢養(yǎng)活自己。
⑥有過不計后果地奮斗拼搏的經(jīng)歷才是青春。
⑦不去管別人學(xué)不學(xué)，學(xué)得好不好，這些都與你無關(guān)。不要讓某些人的大眾思維、自私心理的思維、功利性心理的思維、道德綁架約束自己。與小人保持距離，也不讓小人毀了你的生活。
⑧你在別人心中的位置里并沒有那么重要。不要讓別人的看法毀了你的生活
⑨當你各方面都開始變好，你的生活就會左右逢源，你就會收獲原本屬于你的東西，逐漸地過上自己喜歡的生活，成為那個讓自己都羨慕的自己。好則更好，壞則更壞，壞及時調(diào)整和改變也能變好，動態(tài)循環(huán)，周而復(fù)始。
⑩不滿意家庭對自己的態(tài)度和付出，那我就完全擺脫他們的束縛，自立更生，找到屬于自己的生存之道。
二、
①孤獨與自由是并存，但并不意味一個人應(yīng)該終生流浪。每個階段都有每個階段要做的事情。我應(yīng)該有一個心靈棲息地、生活居住地，它能讓我有歸屬感和安全感。
②不要抱怨生活的不公，世界本來就不公平，有些人生來就無法得到命運的眷顧，相比于她們我存在著一絲絲的運氣。
③分清哪些是無法改變的事情，哪些是可以改變的事情。坦然接受無法改變的事情，設(shè)法改變可以改變的事情。要分清現(xiàn)實和理論中的幻想，理論的知識來源于現(xiàn)實，認知理論，除了要深化理論知識，也要將理論知識回歸現(xiàn)實，把文字回歸現(xiàn)實，只有這樣才能逐漸把控自己的思考方式，不至于盲目自負，或者妄自菲薄。
④走不出自己心靈的障礙關(guān)卡，說服不了自己，改變不了自己的認知。那么，抱歉，你將會被社會淘汰，被生活現(xiàn)實淹沒，被時間消滅死亡。明白自己在沒有任何人的幫助之下還剩下什么，哪些是自己真實擁有的，那些不屬于自己，珍惜已擁有，放棄對可能擁有的執(zhí)著，只有這樣，我才不至于患得患失、焦慮和憂慮。
⑤不公平是必然，公平是偶然。我太渺小了，除了坦然接受，別無辦法。及早認清現(xiàn)實吧，可貴的男孩，你這幾年的努力，遠遠是比不過別人幾代人的積累。這就是差距的起源。如果說不公平是社會常態(tài)，那么殘酷競爭便是打破這一不公平機制的入口。
⑥別人喜不喜歡你，你是無法決定的，就像你無法選擇你出生的家庭、生活的環(huán)境一樣。別人喜歡，就是喜歡；不喜歡，就是不喜歡，或者，你能讓對方，從不喜歡你到喜歡你。
⑦人類的起源是來自動物，所以人必將有屬于的天性、本性。社會的資源，包括職位、生殖資源、獎金等，不在乎于你是否佛系與世無爭，不在乎于是否你眼高手低諷刺他人努力，總之，這些生殖資源和生存物資總會有人搶。你拿不到、你不想要，那么它就是別人的！這是必然。在競爭賽場上，要么勝利，要么被淘汰。大自然的競爭法則“優(yōu)勝劣汰，適者生存?！北闶侨绱?。
⑧沒必要想太多，顧慮太多，我活著不是被家庭道德綁架、賦予無邊不際的壓力，然后不敢不問，到頭來又想得到我給他們回報。我誰都不欠，以前欠別人的人情債我一定會還回來。
⑨不愿同流，盲目從眾，選擇孤獨，是因為沒有人為我的青春買單呀！社會就是一個有微觀個體極其相互聯(lián)系的復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)組成的巨大宏觀個體。你有權(quán)選擇屬于你的生活圈和關(guān)系網(wǎng)，也有以自己喜歡的生活方式活著。這些權(quán)利和大自然和國家賦予我的，至少在我犯罪被剝奪政治權(quán)利或者死亡之前，這些權(quán)利都將一直有效。其中自由人的這一權(quán)利便是我擺脫家庭道德綁架束縛的法律依據(jù)，我不管什么道德倫理，他們沒有做好自己的本分，我沒有義務(wù)為他們的行為和言行買單，也沒有義務(wù)承受他們造成的帶給眾人和相應(yīng)的精神壓力和生存壓力。
⑩任何角色都是會轉(zhuǎn)變的，身份也是，任何事物都是運動發(fā)展的。好的如果一直保持原來好的態(tài)勢，那么就會一直好下去。壞的如果不及時調(diào)整回來，就很容易誤入歧途而無法自拔。23歲之前你或許是學(xué)生身份，但是到了23歲之后，你便成為了新的職業(yè)身份（工人、醫(yī)生、建筑工人等等。這一職業(yè)身份取決于你讀書階段的努力和選擇）。你或許現(xiàn)在過得很好，那是因為有父母的支撐，但你失去了父母的資金鏈，你沒有錢的時候，你可能混得連乞丐都不如。所以認清自己的現(xiàn)狀，自力更生、自給自足是至關(guān)重要的事情。
三、
①榜樣是為了讓自己在墮落、在迷茫、在自暴自棄、在絕望、在痛苦，給自己動力，讓自己克服眼前的苦難，繼續(xù)地前進。面對，優(yōu)秀，不是渦輪效應(yīng)，也不是嫉妒和誹謗優(yōu)秀，而是向優(yōu)秀看起，而是學(xué)習(xí)優(yōu)秀，讓自己逐漸變得優(yōu)秀。正確看待別人的進步和優(yōu)秀。不是池中之物的人，一遇風云便化龍。
②因為有了對比，所以才有了差距，有了差距有了差距就會給人帶來壓力或者成就，落后迎頭趕上，領(lǐng)先時保持學(xué)習(xí)。絕對實力等于參考對象的實力與相對實力的矢量和。
③你只有努力變得更好了，你才有機會遇到更好的人，處在在更有序更公平的環(huán)境。事實證明，越是底層的人、社會，越不可能有高素質(zhì)和絕對公平。你應(yīng)該變得更好，去更高更遠的地方看看那里的風景。不要死在底層社會的人性猜測里，不要死在世俗的思維和眼光之中。
④除了生死沒有什么大不了的，正確地看待倫理道德、榮與辱、得與失，不愿被傳統(tǒng)落后思想束縛，也不愿被別人道德綁架，不落入俗套。事在人為，生死有命，富貴在天。
⑤時間只夠做一件事情，就不要做第二件事情，多目標完成，最終只會是高付出，低收益。把一件事做到優(yōu)秀，再去完成下一件事情，才是正確的學(xué)習(xí)方法。
⑥任何事情都來得及，做與沒做有很大的差別。做了、完成了，雖然不能達到完美，雖然不能十全十美，但是卻能讓你完成大部分的工作，得到大部分的成績。如果想要達到更優(yōu)秀的水平，那就得在此基礎(chǔ)之上，花更多的時間、精力和心思進行不斷地練習(xí)和改正錯誤，在不斷地犯錯和糾錯中逐漸完善自己，最終變得優(yōu)秀。
⑦何必煩惱呢！大不了忘記一切煩惱，斷、舍、離之后重頭再來，這亦是一份釋懷，一份灑脫，一份勇氣和一份傲氣。
⑧人應(yīng)該不斷地前進，不在乎自己的起點，根據(jù)自己可能的發(fā)展空間和發(fā)展?jié)撃埽_定好自己努力的方向和終點。在這個過程中，會逐漸獲得保護自己的能力、通過勞動爭取生存的資源的同時，我會遇到各種各樣的誘惑，我應(yīng)該始終記住自己的初心，明白自己努力的目的，不要因為某個人、某次挫折或者失?。膊灰驗槟承┱T惑（職位、地位和福利），更不要因為某些小成就或者成績而停下前進的腳步，你應(yīng)該到更高更遠的地方看看，你應(yīng)該有始有終，應(yīng)該堅持本心，做更好的自己，成為更好的人。
⑨“動態(tài)清零”、“動態(tài)平衡”、勞逸結(jié)合、松弛有度、中庸處世、斷舍離、極簡主義、專注等，永遠是生活的秘訣和成長有效的方法。
⑩不再追求完美無缺、十全十美，承認自己能力的不足、承認自己的弱小和無知，放棄眼高手低、狂傲自大的姿態(tài)，懂得謙虛、明白積累的重要性和必要性，將成為我走向優(yōu)秀和成功的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點。
