有本書叫《精力管理》，推薦閱讀。
書中的觀點在于，通過記錄自己精力耗時看幫助大家找到精力效率集中的點。
首先我們要明確的概念就是，如果按重要性排序的話：精力 ＞ 時間 ＞ 金錢。這個觀念是李笑來在自己專欄中說過的。所以精力是重點。
我通過這種辦法發(fā)現(xiàn)自己早晨時候精力特別好，所以將作息時間進(jìn)行調(diào)整，晚上早睡，早晨早起處理直接。
所以一個理論能不能用，還是要自己檢驗。