改變這個(gè)社會(huì)需要100年，而改變自己此刻就可以開始。不要用改變周邊的環(huán)境來支撐改變自己的信念，這樣的信念更像為無法改變自己找到了一個(gè)合理的借口罷了。

在英國威斯敏斯特教堂的地下室里有一塊墓碑，上面寫了這樣一段話:在我年輕的時(shí)候，我曾夢想改變這個(gè)世界；可當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個(gè)世界；于是，我將目光縮短一些，那就只改變我的國家吧。可當(dāng)我到了暮年的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我根本沒有能力改變我的國家；于是，我最后的愿望，僅僅是改變我的家庭，可是這也是不可能的。當(dāng)我躺在床上，行將就木的時(shí)候，我突然意識到：如果當(dāng)初，我僅僅是從改變自己開始，也許我就能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵(lì)下，也許我就能為我的國家做一點(diǎn)事情；然后誰知道呢?說不定，我能改變這個(gè)世界！所以，其實(shí)對我們每個(gè)人來說，最重要的，是學(xué)習(xí)如何改變自己！

對個(gè)人而言，每一天細(xì)微的改變都是通向美好未來的保障，只有這些細(xì)微的改變才會(huì)讓自己永遠(yuǎn)優(yōu)于昨天的自己。

好習(xí)慣幫助你更好地改變自己。想要擁有一個(gè)好習(xí)慣僅僅靠自己的努力和恒心還不夠，有時(shí)更需要一些技巧，讓自己更加堅(jiān)定不移地走上好習(xí)慣的道路上。這里有《刻意練習(xí)》、《微習(xí)慣》兩本書可以幫助我們更好地改變自己，塑造自己。

《微習(xí)慣》告訴我們培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣的技巧。書中列舉了作者的一些生活經(jīng)歷，比知每天做一個(gè)俯臥撐，讓自己迷上了鍛煉。給自己一個(gè)一蹴而就的小目標(biāo)，在毫無壓力的情況下輕而易舉地完成了，最后順其自然。這種微習(xí)慣最大的收益就是讓自己在毫無壓力的情況下堅(jiān)持下去，在堅(jiān)持的過程中還會(huì)找到戰(zhàn)勝自己的樂趣，可謂是一舉多得。

在自己完全養(yǎng)成了習(xí)慣的時(shí)候，我們可以結(jié)合《刻意練習(xí)》一書里的一些方法與技巧打磨自己的技能，讓自己變得更加優(yōu)秀。

在工作中運(yùn)用刻意練習(xí)，最重要的是動(dòng)手去做。作者強(qiáng)調(diào)，你的才能是取決于你最終能做到什么程度，而不是你知道什么。要注意區(qū)分知識與技能的區(qū)別，一直以來關(guān)于學(xué)習(xí)，人們的關(guān)注焦點(diǎn)幾乎總是知識，但在職場，在刻意練習(xí)中，我們應(yīng)該聚焦于績效和表現(xiàn)，畢竟最終衡量你水平的是能不能夠做好某件事。至于知識，只是讓你更清楚！
富蘭克林的經(jīng)驗(yàn)或許可以借鑒。富蘭克林雖然棋藝未臻一流，但他在寫作上的成就絕對一流。富蘭克林的導(dǎo)師是一本叫《觀察家》的英文雜志，然后嘗試用自己的話復(fù)寫文章的內(nèi)容，思考哪里有欠缺，哪里需要向原作者學(xué)習(xí)。他發(fā)現(xiàn)自己詞匯量不夠豐富，就將文章轉(zhuǎn)寫成最需要新鮮詞匯的詩歌，過一段時(shí)間再寫回散文。最后他將原文打亂順序編寫索引，然后再次按照自己的邏輯復(fù)寫文章，之后與原文對照，反饋之后調(diào)整。
在生活中“刻意練習(xí)”
刻意練習(xí)不止適用于工作場景，也適用于每一個(gè)想擁抱夢想的人，每個(gè)想學(xué)習(xí)畫畫、編程、彈奏樂器、寫作的人。

要想改變自己必須拋棄掉那些曾經(jīng)讓你活得舒適又不能改變你的東西，勇于挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，讓自己充滿激情去迎接每一個(gè)改變自己的行動(dòng)。