14.做內(nèi)心有力量的選擇

在你最得意的時(shí)候，你是誰(shuí)？（你的內(nèi)在身份、外在身份、特質(zhì)）

外在是咨詢師或培訓(xùn)師或能與各類人鏈接溝通者的身份

內(nèi)在是有自我價(jià)值感，有足夠的定力和覺察力，充分了解內(nèi)在自己的人

特質(zhì)是助人，陪伴人，欣賞人，關(guān)愛人，有智慧。

你最喜歡朋友身上具備什么特質(zhì)，這些品質(zhì)為什么重要？

責(zé)任心，能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)，能夠?qū)ψ约核鶒鄣娜顺袚?dān)更多。

同理心，能夠彼此理解，共情和順暢溝通。

情緒穩(wěn)定，內(nèi)心有定力，能夠面對(duì)各種問題。

好奇心，對(duì)世界充滿好奇，生活變得有趣

這些品質(zhì)讓我有安全感，不容易陷入情緒風(fēng)暴。

如果你要變成一個(gè)動(dòng)物生活一天，你希望是什么動(dòng)物？為什么？做為這個(gè)動(dòng)物，最重要的是什么？

飛鳥，希望可以俯瞰這個(gè)世界，看到不同的場(chǎng)景不同的人都過(guò)著什么樣的生活。自由自在展翅高飛。

假如你被帶到了一個(gè)荒島，并且要在這里長(zhǎng)期生活下去，你會(huì)帶上哪5位朋友？哪5樣?xùn)|西？哪5本書？為什么這些對(duì)你重要？

5位朋友：哲學(xué)家、心理學(xué)家、生物學(xué)家、藝術(shù)家和探險(xiǎn)家。

5樣?xùn)|西：一把刀，火柴，一個(gè)帳篷，一支筆，一個(gè)本子。

5本書：道德經(jīng)、野外求生指南、人生只有一件事、非暴力溝通、詩(shī)經(jīng)

假如你是自己葬禮上的一個(gè)蒼蠅，你希望聽到別人對(duì)你說(shuō)些什么？

我們愛你，我們很想你。