影響夢想實現(xiàn)的兩大障礙：恐懼和貪婪。恐懼和貪婪是一枚硬幣的兩面，貪婪是源自于我們內(nèi)心的恐懼。當內(nèi)心越恐懼，就越想要更多地控制，事實上，當你想控制的東西越多，超出你能力范圍之內(nèi)的事情越多，你內(nèi)心反而越恐懼。因此，控制，貪婪，內(nèi)心的恐懼三者之間形成惡性循環(huán)，形成我們對自己內(nèi)心正能量無止境的消耗過程。
放下心中的恐懼，掌控的欲望和貪婪，是實現(xiàn)夢想過程中心態(tài)管理的關(guān)鍵。只有當你的夢想成為你生命中的一部分，這個夢想才有可能在你的生命中很自然的發(fā)生。只有當你堅定不移的相信，它才能融入到你的生命中。
一、讓夢想成為自己生命的一部分
融入方法：
1.請你回想一件過去曾經(jīng)歷過的，經(jīng)由你個人努力最終實現(xiàn)的令你感覺非常驕傲和自豪的事情。如果你很難找到這樣的事情，請你去想象一件經(jīng)過你大量努力最終得到的很喜歡的東西。
2.請把自己內(nèi)心確信和接受已經(jīng)擁有的這種真實感調(diào)動出來，當這種真實的已經(jīng)擁有的感受呈現(xiàn)的時候，請你放一首自己喜歡且非?？释牭降拿篮玫牧钅愀优d奮的音樂，把這首音樂跟你的這個真實的已經(jīng)擁有的情緒感受完全結(jié)合在一起。
3.把這首音樂變成你的手機鈴聲，每一次當你需要這種情緒感受的時候，你都把這首樂曲放一下，這個就是你的夢想之歌。每個人的夢想之歌可以不一樣，你可以自己定制一首你喜歡的夢想之歌，但是這首樂曲并不僅僅是旋律或簡單的讓你興奮，而是每次放出這首樂曲的時候，都能令你想到自己的夢想，并且給你的感受是這個夢想已經(jīng)被你擁有，已經(jīng)成為你生命中的一部分。不斷的自我暗示，這個夢想就會漸漸的進入到你的潛意識當中，成為你內(nèi)心的一部分。
二、讓夢想成立的功課
要把夢想真正跟自己整個生命系統(tǒng)融為一體，需要做一些功課。如果這個夢想和愿望僅僅是腦子里面的一個想法，很快就會消失。因此，夢想成立的前提是你整個人的身心都要接受這個夢想。當夢想出現(xiàn)的時候，你必須全方位審視它。
人的精神世界歸納起來，無外乎七個方面的需求。假設(shè)我們的夢想能夠滿足精神系統(tǒng)這7個需求，我們的內(nèi)心就會全然的接受，那么這個夢想就全然的成立。7個方面的需求分別是：生存的需求；快樂的需求；自信和存在感的需求；愛與被愛的需求；承擔責任的需求；學習與智慧的需求；永恒和整體感的需求。因此，你需要問自己7個問題，這7個問題的回答，會幫助你將這個夢想植入自己內(nèi)心，讓內(nèi)心全然的接受它。
向自己發(fā)問并非常認真地回答：
問題1：這個夢想和目標的實現(xiàn)是否有助于你生命質(zhì)量的提升？生活質(zhì)量的提升？
問題2：這個夢想和目標的實現(xiàn)是否能夠讓你變得更加快樂？
問題3：這個夢想和目標的實現(xiàn)是否能夠讓你更加自信和接受自己？
問題4：這個夢想和目標的實現(xiàn)是否能夠讓你有一份特別的價值去付出給這個世界，從而你能夠透過這個目標實現(xiàn)的過程，去感受到你對這個世界的愛和這個世界對你的愛？
問題5：這個夢想和目標的實現(xiàn)是否能夠讓你去承擔人生中更大的責任？對你的影響力的提升有什么樣的幫助？
問題6：透過這個夢想和目標的實現(xiàn)你可以學習到的是什么？
問題7：這個夢想和目標的實現(xiàn)對于你整體的生命有什么幫助？能夠為這個世界帶來一份什么樣的價值？
請你非常認真地去回答這7個問題，然后把它寫在一張紙上，當你把問題的答案都讀出來的時候，你內(nèi)心是全然接納且感受到喜悅的，說明你所回答的答案是你內(nèi)心真正想要的。當你將這7個問題搞清楚、搞明白之后這個夢想和目標就真正意義上在你的內(nèi)心成立了。接下來，夢想需要融入到你的整個身心、潛意識當中去。
三、通過脈輪冥想讓夢想融入身心
脈輪理論認為在我們上半身有七個能量中心，這七個能量中心分別負責管理我們內(nèi)心能量的七種不同狀態(tài)。
第一個脈輪：海底輪。掌管著我們生存的需要，生存的本能。它在上半身生殖器下側(cè)，是黑紅色的能量，就像燒紅的煤炭。
第二個脈輪：臍輪。掌管著生命的活力和快樂感。它在肚臍以下小腹的位置，是橘紅色的能量。
第三個脈輪：胃輪。掌管著我們的自信和勇氣，以及接納自己。它在肚臍以上隔膜以下，是金色的能量，它是先天能量到后天能量之間的橋梁，非常關(guān)鍵。
第四個脈輪：心輪。掌管著愛的能量，付出和感知愛的能力。它在膈膜以上到胸腔，尤其是在檀中穴這個位置，是綠色的能量。
第五個脈輪：喉輪。掌管著影響力和承擔責任。寶藍色的能量。
第六個脈輪：眉輪。掌管著學習能力、洞察力、平和、智慧。它在眉心，第三只眼所在地，是紫色的能量。
第七個脈輪：頂輪。掌管個人的信息、能量與整體意志的交融和溝通。它在百會穴以上，是白色的能量。
我們已經(jīng)在理性和信息層面上對自己的夢想賦予了非常豐富的內(nèi)涵，但信息還要轉(zhuǎn)化成為能量才能夠跟自己的身心結(jié)合在一起。如果我們的夢想還僅僅是理念、信息，就只能暫時的停留在我們的頭腦里，可能過一陣子就會被忘記。夢想要跟自己生命系統(tǒng)的能量融合在一起，因為能量是永恒存在的，當我們的夢想融入到自己生命能量中時，我們的夢想將不會消失，它會與我們的生命能量同在。
讓夢想融入生命能量的脈輪冥想要點：
1.請想象你夢想實現(xiàn)時的那幅畫面，要想象得足夠仔細，畫面感越詳細越好。
2.請想象你自己在這個畫面里面，當這個夢想實現(xiàn)那一刻的場景是什么樣的？這個場景是你這個獨一無二的夢想實現(xiàn)的時候必然會發(fā)生的一個關(guān)鍵性場景。
3.當你把這個畫面想清楚以后，你就想象自己走入這個畫面，跟畫面中的自己融合在一起。
4.用自己的眼睛去看，自己的耳朵去聽，自己的心去感受，這個時候會有一些感受和體驗在你的內(nèi)心發(fā)生，這個感受和體驗每個人都各不相同，當你每走入一次成功那一刻的畫面時，請記住所有周圍你所看到的，聽到的，感受到的這一切。
5.把成功那一刻的場景濃縮成一粒米一樣大小的縮微畫面。
6.把這個縮微畫面分別放在不同的脈輪里邊，請你一個脈輪一個脈輪的去冥想：
（1）海底輪。那是一汪很平靜的晶瑩剔透的能量池，當這個縮微畫面放到海底輪時，請你想像，在海底輪當中，黑紅色的光芒照耀著它，跟海底輪的光芒和能量融為一體。當這幅畫面進入到海底輪的時候，請你感受到因為這個信念、信息的到來，你的生命能量提升了。
（2）從剛才的畫面里退出來，請你看到你自己在那個成功畫面里，請留意周圍的環(huán)境，把這幅畫面再縮小放到臍輪，小腹的位置。此時，臍輪的光芒變得不一樣，那是橘紅色的光芒，一幅縮微的像一粒米一樣大小的畫面立在你的臍輪，散發(fā)著橘紅色的光芒。
（3）再從這個畫面里退出來，看到成功畫面再走入畫面融為一體，然后再把周圍的你所感受到的畫面縮微到你的胃輪，胃輪是金黃色的能量，閃耀著金光，讓你感受到更加自信。
（4）再從剛才的畫面里退出來，看到成功畫面再走入畫面融為一體，再把周圍的你所看到的所有的畫面縮微放到你的心輪，你融入在綠色的光芒里，在你的內(nèi)心感受到更有愛，這個綠色的光向外照出去，照射到周圍的環(huán)境當中。
（5）再從剛才的畫面里退出來，看到成功畫面再走入畫面融為一體，再把周圍的你所看到的所有的畫面縮微放到你的喉輪，喉輪是藍色的能量，請你感受到這個時候仿佛你的聲音會變得更加洪亮，你更有信心和能力去承擔更大的責任。
（6）再從剛才的畫面里退出來，看到成功畫面再走入畫面融為一體，再把周圍的你所看到的所有的畫面縮微放到你的眉輪，你的雙眉中間，眉輪是紫色的能量，它讓你的頭腦變得更加清晰，更有智慧，去看到事物的真相。
（7）再從剛才的畫面里退出來，看到成功畫面再走入畫面融為一體，再把周圍的你所看到的所有的畫面縮微放到你的頂輪，這是白色的能量。想象在你頭頂百會穴處是你成功的畫面，但這個成功畫面是跟白色的能量融為一體的，它讓你因為這個夢想的實現(xiàn)可以去照亮整個世界。
7.請你內(nèi)觀你的七個脈輪，分別有這個夢想實現(xiàn)的畫面，立在你的脈輪中央，也許它們會慢慢旋轉(zhuǎn)。
8.請你感受到自己整體生命能量的提升。當你這樣去觀想的時候，這個夢想就已經(jīng)跟你的生命系統(tǒng)和能量完全融為一體了。
當我們的夢想完全融入到我們自己的生命系統(tǒng)中時，我們就會有足夠的信心和狀態(tài)，始終堅定不移地去實現(xiàn)自己生命中的夢想。
