今天狀態(tài)還好。

在刷視頻時(shí)，出現(xiàn)了抽離狀態(tài)。之前刷視頻時(shí)，會(huì)忘記之后要干的事情，刷完視頻，才會(huì)想到，沒有做這個(gè)，也沒做那個(gè)。

但今天，自己刷著視頻，會(huì)去想自己還有什么事沒做。注意力不會(huì)完全注意短視頻，會(huì)分出一部分神。

雖然這樣，但手還是會(huì)機(jī)械式的去劃手機(jī)屏幕，不愿意停下。必須有一個(gè)特別強(qiáng)烈的意識(shí)才會(huì)停下。

就像刷視頻是自己的默認(rèn)設(shè)置，每天會(huì)自動(dòng)的按這個(gè)設(shè)置行動(dòng)。即使之前改過設(shè)置，但過了一會(huì)還是會(huì)回到默認(rèn)的設(shè)置上。然后還要特意的重新設(shè)置一遍，才可以。次數(shù)多了，再簡(jiǎn)單的操作，也挺煩的。說這么多，其實(shí)還是習(xí)慣。

每次都要重新的去調(diào)整一遍，就像不斷重復(fù)的體力勞動(dòng)，時(shí)間久了，就不想干了，感覺特別的沒勁。

舊習(xí)慣和新習(xí)慣，雙方可能都在較勁，舊習(xí)慣就在“熬”新習(xí)慣，新習(xí)慣“熬”不住了，舊習(xí)慣又會(huì)像以前很多次一樣“勝利”了。

自己想“熬”住，但又很沒有信心。

自己突然反應(yīng)過來，怎么又把刷視頻，當(dāng)成了一種習(xí)慣……