人類是造物主的寵兒，每個(gè)人都應(yīng)該了解到自己是多么珍貴。

下面我們假設(shè)，透過(guò)一副有著八片鏡片的透鏡觀察自己，每個(gè)鏡片都折射了自我中的一個(gè)重要部分。

身體---你的生理部分；

思想---你的智力部分；

感情---你的情感部分；

感官---你的感覺(jué)器官：眼睛、耳朵、肌膚、舌頭和鼻子；

關(guān)系---你與外界交互的部分或功能；

環(huán)境背景---你生活的空間，所處的時(shí)代，呼吸的空氣，以及環(huán)境中的色調(diào)、聲音狀況和氣候條件等；

營(yíng)養(yǎng)---你的飲食；

心靈---你的精神部分。

這八個(gè)部分是相互影響的。作為人類，我們被賦予了美好的天資，如何利用好資源卻取決于我們自己。

我們需要了解自己，發(fā)現(xiàn)和改進(jìn)自己的健康狀況，盡可能是自己快樂(lè)：

1、關(guān)心、留意、愛(ài)護(hù)自己的身體，多做運(yùn)動(dòng)；

2、提高思維的能力，讓自己置身于有啟發(fā)性的思想、書(shū)籍和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)當(dāng)中，多尋找機(jī)會(huì)與人交流；

3、學(xué)會(huì)善待自己的感覺(jué)，要知道它們是為我們服務(wù)的而不是跟我們作對(duì)的；

4、發(fā)展自己的感知能力，明確感覺(jué)器官的作用，了解其需要；

5、開(kāi)發(fā)出解決問(wèn)題和自我發(fā)展的有效方法，建立平等和諧的人際關(guān)系；

6、提供給自己所需的營(yíng)養(yǎng)；

7、使自己居住和工作環(huán)境的事業(yè)、聲音、溫度條件、燈光、色調(diào)、空氣質(zhì)量和空間結(jié)構(gòu)更適合人類生活。

8、時(shí)刻明白生活的意義，我們不僅是做為世界的一部分，也是為了完全展現(xiàn)自我而活著的。在自身之外也有其他推動(dòng)生活的動(dòng)力。

《新家庭如何塑造人》