1、基本情況
天氣：晴
心情：一般 ??
睡覺時間：11:00
起床時間：5：00
2、有理想不會變咸魚
愛萌滔客 學員突破100人（如何突破？具體？怎樣達到？1短視頻集贊（效仿翻轉師）2做好教學計劃3成長記錄4思考：所做的這些對孩子有什么好處？）
早8點：（2-4年級）達到 20人（教師節(jié)活動 九月的詩 ?國慶節(jié) ）
午3點：（2-3年級）達到 20人
午4:30:（5-6年級） 達到 10人
3、先吃掉那只青蛙
1聽書寫作日更《道德經》
2健身從今天開始（腹肌訓練12）
3【8點 教學計劃？？？有進步了 繼續(xù)思考中……未完成……】
4、成功日記或感恩日記
1感謝愛人照顧（打球手腕受傷）
2腹肌訓練 不停歇? 加油
5、朋友 | 家庭
昨天結識的新朋友：?
昨日聯(lián)系的老朋友：
昨天在家庭中的投入：?
6、工作 | 學習 | 興趣
工作：
學習：聽書《道德經》
興趣：訓練大腦（腦回路）---幸福感（此時此刻）
7、健康和飲食
不飲酒
8、財務狀況
隨手記 開始（發(fā)現(xiàn)每天的開銷很大，只有支出，沒有收入 哭555）
9、微習慣：堅持比天賦更重要
寫作日更（定時）
腹肌訓練（定時）
青蛙拉伸3個（單手青蛙跳10）
10、昨日問題反思
不再喝酒2天
11、人生感悟
身體健康 價值千萬（多次排球受傷 徹底遠離）
12、還想寫點什么嗎？
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