“說謊是不好的”，這句話似乎從小學(xué)開始就被我們反復(fù)強調(diào)。

從心理學(xué)角度來看，撒謊可以在一定程度上緩解壓力。在面對一些難以回答或者不好回答的問題時，我們可能會選擇撒謊來回避尷尬。對于一些人來說，這種撒謊也許能夠緩解他們的社交焦慮或者心理壓力。此外，撒謊還可以在一定程度上保護(hù)自尊心。比如，當(dāng)我們被問及一些我們不愿回答或者不想讓別人知道的問題時，撒謊可以讓我們避免暴露自己的弱點或者缺陷，從而保護(hù)自己的自尊心。

從社會學(xué)角度來看，撒謊也可能會帶來好處。在某些情況下，撒謊可以幫助我們維護(hù)社會關(guān)系。比如，在工作場合，我們可能會選擇撒謊來討好老板或者同事，從而贏得他們的好感。在家庭中，夫妻之間也可能會出于保護(hù)感情等原因而選擇撒謊。此外，撒謊還可以在一定程度上保護(hù)我們的安全。比如，在面對犯罪分子的威脅時，我們可能會選擇撒謊來保護(hù)自己或者他人的安全。

然而，即使我們掌握了所有關(guān)于如何判斷一個人是否在撒謊的信息，另一個主要問題仍然存在:為什么人們首先撒謊?

1.保持自我形象

無論是夸大個人成就的善意的小謊言，還是忽略個人陰暗性格的重要信息的華而不實的大話，那些因此而撒謊的人都在試圖維護(hù)自己的自我形象。他們想要進(jìn)行“印象管理”，這樣其他人就能從最好的角度看待他們。一個政客可能會在婚外情上撒些小謊，這樣他就可以保持他在道德禮儀方面的聲譽。員工可能會謊報自己上班遲到的原因，將其歸咎于通勤，而實際上，這是因為她早上起不來。

2.人格障礙和病態(tài)，強迫性說謊

這種形式的撒謊源自一個更深層、更黑暗的問題——一種容易被操縱的人格障礙，或者一種病態(tài)問題，比如強迫性說謊。例如，那些患有自戀型人格障礙或反社會型人格障礙的人，就以病態(tài)說謊而聞名。他們?nèi)鲋e是為了欺騙、操縱和自己的利益。

那些具有反社會或精神病態(tài)特征的人會對煤氣燈上的人撒謊，侵蝕他們的現(xiàn)實感，導(dǎo)致他們的受害者感到失衡。有些人甚至在情況不允許的時候撒謊，因為這給了他們“欺騙的快樂”——在令人毛骨悚然的、滿意的微笑中勝過別人的快樂。對他們來說，說謊是滿足他們施虐欲的東西。

3.保護(hù)關(guān)系或他人的感情

這些類型的謊言通常被用來保護(hù)重要的關(guān)系。例如，一個男人可能會因為欺騙而撒謊，這樣他的另一半就不會和他分手?；蛘?，一個有責(zé)任心的女人可能會稱贊她朋友的衣服，即使她認(rèn)為它很丑，因為她不想傷害那個人的感情。盡管這種形式的謊言背后的意圖可能是善意的，也可能是欺騙的，但其主要目的在于維持關(guān)系，或者讓某人免受不必要的痛苦。

也許大家都認(rèn)為，說謊是一種最要不得的行為，但人與人之間的相處，偶爾還是需要些善意的謊言。

不分場合的誠實，不僅會傷害到別人，也會傷害到自己。善意的謊言不是以利己為目的，這種在適當(dāng)時候說出的謊言，飽含真誠，散發(fā)出溫暖的光輝，能讓說謊者與被「騙」者共享歡愉。

「撇開道德的標(biāo)準(zhǔn)，謊言就是一種智慧」。美麗的謊言出于善良和真誠，它無悖于道德。說實話有時比說謊言更傷人，我們要學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候說些謊言。很多時候，真誠的謊言比什么都有力量。

真誠是人人必備的美德，它不排除善意的謊言，只要你掌握一定的原則，你所制造的謊言會比你的真誠更能贏得別人的心。從某種意義上講，說謊成了人們交往與溝通的一種生活必需。

那么，在什么場合、什么情況下，才能運用這一點點謊言呢?

(1)善意的謊話。

有時出于對別人利益的考慮，從善良的愿望出發(fā)，去編織一些謊話，比如，對癌癥患者撒謊說他的病不是癌，以免病人受到刺激，使病情惡化;對生病的孩子撒謊說藥不苦，是為了讓他把藥吃下去治好病;對老人說他年輕，是為了滿足他的心理需要，讓他更加樂觀地面對生活;妻子炒的菜雖然咸點兒，但卻對她說味道好極了，是為了珍惜她的勞動，維持她烹調(diào)的積極性。

(2)應(yīng)急的謊言。

或者害怕對方斥責(zé)，為逃避恐懼而撒謊，或者身處進(jìn)退兩難的境地，找借口婉拒朋友之邀而撒謊。比如，恰好要陪妻子上街，或與戀人約會，這時只好找借口婉拒朋友之邀，這就是在不破壞朋友情緒的原則上，以謊言作為拒絕的手段。

(3)社交的謊言。

社交的謊言，在生活中起著潤滑劑的作用。例如，客人的孩子摔壞了杯子，我們會說：「沒關(guān)系，早就想換新的了。」其實未必如此，不過是為了減輕客人的心理壓力而已。招待客人時，主人頭痛欲裂卻裝出笑容，以免掃大家的興，讓客人多玩一會兒，其實早就盼客人散去，好好休息。這種謊言具有犧牲自己的利益、顧全別人的功能。

當(dāng)然，說謊時必須注意的是：你的謊言必須是以成人之美、避人之嫌、寬人之心、利人之事為目的的。謊言的設(shè)計應(yīng)該是自然可信的，任何矯揉造作和夸大其詞，都會引起別人的懷疑和反感。

如果你能本著真誠，編造他人更容易接受而不傷害其他任何人的利益的謊言，那是你的高明，你完全沒必要固執(zhí)于「絕對誠實」。相反，你若本末倒置，即使「真誠」也會遭人唾棄。