? ? ? 每一個(gè)上早讀課的娃都是來治療老母親睡懶覺的，讓你早睡早起睡眠規(guī)律。沒有時(shí)間再刷手機(jī)到半夜，也沒有時(shí)間再早上睡到八點(diǎn)才起床。自從我睡眠規(guī)律后，頭發(fā)也不掉了，氣色也不蠟黃了，人也精神了，感覺想重生了一般。但是這卓有成效的治療，對(duì)于生活散漫有睡懶覺習(xí)慣的我來說，那都是在一次次的摸索下找到的規(guī)律，說多了都是淚。

? ? ?娃今年要上一年級(jí)，報(bào)名時(shí)老師給了上課時(shí)間表，早上8:00上課，老師建議7;30到校早讀。接到課程表的時(shí)刻，心里暗暗下決心，絕不讓我家娃遲到，要做按時(shí)上課的好寶寶。決心有多大，打臉就有多塊。

? ? 上課第一天，娃很興奮早上6:30就起床了，自己穿衣服、洗臉、刷牙，自己收受的那叫一塊呀，行動(dòng)中都帶著我要上學(xué)校，天天不遲到的興奮感。結(jié)果作為老母親的我，拉胯了孩子的后腿。一直以來我都是睡到8:00才起床的。定的6:00點(diǎn)的鬧鈴響了，我迷迷糊糊的把鬧鐘一關(guān)繼續(xù)躺床睡覺，孩子收拾完畢叫我起床，睜開眼一看7:30了。我的天啊，一陣雞飛狗跳，娃嗷嗷叫著要吃飯，哭喊著要遲到了。我手忙腳亂的洗漱、整理、拿東西送娃上課。路邊給娃買倆包子，就當(dāng)早餐了。緊趕慢趕的送到學(xué)校門口，已經(jīng)8:00了。得了第一天上學(xué)就遲到了，娃滿臉不高興的進(jìn)校門去了。

? ? ?第一天娃在學(xué)校過得很興奮，吃完晚飯娃的小嘴叭叭叭不停的講述教室里的新鮮事，有些新鮮詞還不會(huì)用，不知道怎樣把見到的、體驗(yàn)的、自己的感覺表達(dá)出來，吭哧吭哧的想半天才敘述出今天在學(xué)校都干了點(diǎn)啥，興奮的晚上睡不著，晚上10:30 ?才上床睡覺，第二天起晚了，早上遲到。

? ? 孩子知道上一年級(jí)要早睡早起，但是還沒有養(yǎng)成6:30就能起床的習(xí)慣，每天早上叫起床要半小時(shí)，磨磨唧唧的吃飯，吃完飯到學(xué)校又遲到了。

? ? ?知道了我和孩子都不是自律早起的人，晚上我也不刷手機(jī)了，也不看看電視了，處理完家務(wù)，晚上8:30我和娃就洗漱睡覺，早上6:00起床。

? ? ?和娃一起早睡早起后，我也按時(shí)吃上早飯了，再也不像以前上班一樣，饑一頓飽一頓了，也不胃疼了，肚子上的肉都漲了一圈。孩子早讀不遲到了，我睡覺也規(guī)律了，臉上的黑眼圈也消失了，臉色也不蠟黃了，也不掉頭發(fā)了。人也顯得精神了。

? ? ?有娃的好處就是，他能讓你重上一遍學(xué)，治愈你睡懶覺的壞習(xí)慣，規(guī)律作息，獲得重生。