既然沒有什么高情商，那就得先從拒絕我們自己的內(nèi)卷內(nèi)耗開始，提升一下自己的抗挫力。

究竟是人生苦短還是人生苦長，估計大多數(shù)的中年人都不想與人爭辯，其實答案就扎根于大家的內(nèi)心深處了。還記得嗎，仁者見仁智者見智，除卻小馬過河的童話故事，再有估計就是年輕稚嫩與老練成熟的矛盾體了吧？

聽有的孩子們說，生命生活不容易就需要及時行樂，還聽說有不少的成人也在追求眼前的“海市蜃樓幸福感”。哎呀，若是自己是自己生活的創(chuàng)造者，若是自己的勞動欣享自己的勞動成果，那當(dāng)然是無可厚非的。怕只怕，自己的一味地快樂，只是是建立在家人親人的辛勤付出與苦楚之上而不自知。

現(xiàn)如今的子孫后代們，能夠吃苦受累的還是大有人在的，只是因為家庭教育誤區(qū)誤解的執(zhí)行力方向偏頗，導(dǎo)致年輕人不懂真正的感恩為何物，也不明白實實在在的理解萬歲是“相互的”煞是可惜遺憾。這令我不由得又想起那鋪成臺階與被雕琢成佛像的大青石來，經(jīng)歷過千刀萬剮的與了了數(shù)刀的材質(zhì)，差別還是涇渭分明的無法比擬。

想不通想不開的人們啊，咱們不怕出身低更不怕智商弱更不怕底子薄，行動遲緩反應(yīng)慢耗時長怎么了？沒關(guān)系，咱就沿著人生正確的方向走，咱就學(xué)習(xí)蝸牛同志的持之以恒，咱就學(xué)習(xí)烏龜朋友們的貴在穩(wěn)重穩(wěn)定，咱就學(xué)習(xí)水滴石穿繩鋸木斷的慢慢漸漸。怕只怕，他人在不斷成長的時候，我們竟然是深陷在自己給自己設(shè)定的圈圈里；怕還怕，朋友同學(xué)同事們在正能量搞事業(yè)的時候，你卻在狹隘的抱怨職責(zé)中“搞自己”！

魯迅先生說得好，真正的勇士敢于直面慘淡的人生、敢于直視淋漓的鮮血。要我說，咱們也得正視現(xiàn)在活在當(dāng)下，活出自我快樂當(dāng)然重要，只不過最需要知道自己有幾斤幾兩的水平才行。心里裝著為我們負(fù)重前行的家人親人們，眼里有“活兒”把工作責(zé)任承擔(dān)穩(wěn)妥，腦子里轉(zhuǎn)花兒（動腦筋）經(jīng)營好自己的“朋友圈”、“親人圈”感恩之心待人接物，能力提上去了之后再說那種快樂幸福充分體驗的滋味勁兒。

其實，拒絕內(nèi)耗很是簡單明了，那就是“知道自己能夠吃幾碗米飯”（俗語，就是要知道自己有多少本領(lǐng)本事的意思），是自知者明必須得！