今天我進(jìn)行了一個小禪坐，當(dāng)然我這個單做并不標(biāo)準(zhǔn)，但是我也是在最放松的狀態(tài)下進(jìn)行的

那一刻，我感覺自己的心臟在輕輕的晃來晃去，就像一個小舟一樣，在這個水面上輕飄飄的晃來晃去，是一個非常放松的狀態(tài)

我對她說對不起，我的小心臟，這些年來，我的患得患失，我的提心吊膽，我的想三想四讓你受委屈了，這個時候我的左眼睛左眼睛滴下一滴眼淚，我又繼續(xù)說人生很短，以后我會好好對待你，其實(shí)我對心臟說的這段話，也就是對我自己說的一段話，對我自身深藏的自己說的一段話，之后我的兩個眼角都躺下了，一滴眼淚，我能感受到這個眼淚的溫度，我也感覺到自己的內(nèi)心平靜了很多，放松了很多，

這些年我欠自己一個安慰，我自知自己并不優(yōu)秀，自己并不聰明，所以一直在和別人的比較，在自己的自責(zé)之中，成長并沒有關(guān)照自己的內(nèi)心，也沒有關(guān)注好當(dāng)下。

人生很短，向外求不會有好的結(jié)果，人生只有內(nèi)求，樹立好自己的心態(tài)，靜隨心轉(zhuǎn)，一切都會變好。

古人說，人生有三大快樂，一是家庭幸福，父母俱在，孩子健康，兄弟姐妹安康，二是心思坦然，三是教書育人，說起教書育人，我又何德何能教書育人？教書育人是教人知識，玉育人品德，而我自己況且還在成長之中，所謂的教書育人，我覺得我只能把自己的感受和大家一起分享，這樣我覺得讓分享也算是一種感化，大家一同成長吧！