最近翻開了那本買了很久的書——《少有人走的路》，看了將近一半，對(duì)書中提到的兩個(gè)概念印象深刻：打破自我界限和進(jìn)行自我擴(kuò)展，這其實(shí)是一個(gè)意思，我的理解是人要走出自己的舒適區(qū)，去挑戰(zhàn)那些讓自己害怕的事情。

很多時(shí)候，我們總是習(xí)慣的、不由自主的去逃避繞開那些困難的、令我們害怕的事情，這與人的自我保護(hù)意識(shí)有關(guān)，日常生活里，當(dāng)我們遇見危險(xiǎn)的事情，比如在路上遭到搶劫或是突然看到一條蛇，我們的本能反應(yīng)都是快速逃離現(xiàn)場(chǎng)，這樣的反應(yīng)是我們的一種自我保護(hù)，它在關(guān)鍵時(shí)刻可以很好的保護(hù)我們擺脫危險(xiǎn)，以免我們受到外界傷害。

但在心靈的成長(zhǎng)之路上，這種自我保護(hù)法則就不適用了，在困難面前節(jié)節(jié)后退，最終會(huì)導(dǎo)致我們無(wú)路可走，或者是將人生之路越走越窄，因?yàn)槲覀兌汩_的從來(lái)都不是問(wèn)題本身，而是面對(duì)問(wèn)題時(shí)的那些個(gè)自己。

在問(wèn)題跟前，以什么態(tài)度來(lái)對(duì)待，怎么對(duì)待？都是在真正考驗(yàn)一個(gè)人之所以為人的那些韌性和彈性，一個(gè)人，只對(duì)快樂(lè)幸福敞開懷抱，而把所有的痛苦不幸統(tǒng)統(tǒng)拒之門外，那這樣的生命肯定是不平衡的，是不流動(dòng)的，是沒(méi)有力量的。

在身邊的一些人身上，就能看出這個(gè)跡象，那些在困難面前坦然接受并盡力去解決的人，看上去總是一副輕快、通透的模樣，相反，那些不按照生命成長(zhǎng)之路前行、遇到難題就繞道走的人卻常是一張沉悶毫無(wú)生氣的臉。

漸漸意識(shí)到，生命也是一種流，在前行的道路上，我們?nèi)绻荒芗皶r(shí)疏通出現(xiàn)在路途中的阻礙，它們就會(huì)成為絆腳石，影響生命的流動(dòng)，拖慢流速，讓我們整個(gè)人都變得沉重、步履艱難起來(lái)。

正視面前的每一個(gè)問(wèn)題，向問(wèn)題深處和遠(yuǎn)處走去，擴(kuò)展自己生命耐受力的半徑，才能將自我領(lǐng)上成長(zhǎng)的正途，逐漸敞開自我，擴(kuò)展自我。

在身心靈成長(zhǎng)課堂里，導(dǎo)師們經(jīng)常講人與宇宙是合一的，如果我們個(gè)體不能與時(shí)俱進(jìn)的與外界進(jìn)行連接，生命能量就會(huì)停滯不前，最終成為一潭死水。而把自己敞開，就是去擁抱整個(gè)宇宙，與宇宙融為一體，在整個(gè)大星球的能量場(chǎng)里自在暢游。

是的，這碗雞湯是我給自己熬的，為了逼自己走出舒適區(qū)，為成長(zhǎng)做出改變，我在新浪微博上發(fā)起了#每日挑戰(zhàn)兩件難事#話題，時(shí)刻提醒自己打破自我限制。

歡迎大家關(guān)注(姬亞琳l(shuí)ove)前來(lái)討論參與，一起向前！

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姬亞琳，90后，雙魚女，坐標(biāo)北京，現(xiàn)從事文案策劃工作，愛看書寫字、音樂(lè)和一個(gè)人旅行，目前開始運(yùn)動(dòng)。