有人說心智開竅可能是受到事業(yè)的打擊,家人的逝去,但我能肯定的是心智的開竅絕對是大腦受到了某種層度的沖擊,人才會突然改變。有些人到了三十多歲可能還沒思考過自己的未來,有些人可能五十多歲開始悔恨前半生,也有人可能一輩子都碌碌無為還不自知。但也有人十幾二十歲心智開竅,走上人生快車道。然而在28歲前的我,每天機不離手,刷劇刷淘寶刷朋友圈反復(fù)的刷了一遍又一遍,沒事和閨蜜聊八卦,抱怨生活,那時候的人生沒有任何意義,身上的負能量與日俱增,不接觸外面的新事物,固步自封,還自得其樂,曾經(jīng)還一度的迷失過,追求物質(zhì),追求奢侈品來滿足內(nèi)心的空虛,我漸漸的感受到這種生活方式和不良習(xí)慣讓我的人生不受控制的走下坡路,漸漸感受到我的一些行為習(xí)慣對兒子的影響,都說不能讓孩子輸在起跑線上,不是說物質(zhì)上需要有多么的優(yōu)渥,而是父母的行為習(xí)慣時刻影響著孩子,你的一舉一動他都會觀察,模仿。 我不希望自己不良習(xí)慣去影響一個新的生命,我開始意識到作為母親的責(zé)任有多么的重大....
2018年中旬,這種意識越來越強烈,我開始思考人生,設(shè)定目標,制定計劃,開始閱讀,早起,反思。我的生活習(xí)慣發(fā)生了翻天覆地的變化,我也想和你們分享下,我的改變。
* 目標
關(guān)于這個話題,我真的想了很久很久,目標?以前從未思考過,我最喜歡做什么?我的人生想到達什么要的高度,想要什么樣的成就,就算想了幾天,也沒想出個所以然.。效率手冊上那醒目的大字:你希望成為什么人,寫上他/她的名字?我默默的寫上馬云,畢竟,誰不想成為馬云呢?
接著我開始列計劃,思考五年內(nèi)計劃,年計劃,月計劃,周計劃,日計劃,年計劃包括早起5.30,讀書50本,聽書50本,考會計證書,減肥目標90斤,練習(xí)口才,演講。我將這些計劃安排到每月,每日去完成,每到月底開始買下月初的書,列下個月的計劃,做反思總結(jié),我開始健身,一個星期三次,沒時間去健身房,就每天在家鍛煉15分鐘,習(xí)慣的改變讓我漸漸喜歡上現(xiàn)在的生活,每當看到自己做完一件事,在效率手冊打一個勾,心里的滿足無以言表。
* 閱讀
要說什么事給我?guī)砹俗畲蟮母淖?,那就是閱讀,閱讀不僅改變了我的心智,提升了認知,還讓我真正認識到自己,原來我的人生目標不是馬云。閱讀是對自身最低成本的投資,但是帶來的力量卻是無窮的,要說我這二十年以來看的書,僅限于學(xué)校發(fā)的書本,偶爾被父母強迫看的作文讀物,還有高中時代追的郭敬明,韓寒的小說,除此之外真想不出我還看了什么書。
然而現(xiàn)在的我從開始的一周一本,漸漸的變成一周兩本,甚至三本,我喜歡上看書,喜歡去了解各種知識,開拓眼界,之后看到成甲老師說的: 閱讀不能僅僅停留在讀上,要學(xué)會反思,我開始寫讀書筆記,學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖,都是為了更深層次的去閱讀好每一本好書,有目的的去閱讀。雖然閱讀的時間不長,但給我?guī)硇撵`上的改變只增不減。從小到大,我是愿意為了逛街買買買對美食節(jié)約的人,我也是為了旅行對逛街節(jié)約的人,而現(xiàn)在我是為了學(xué)習(xí)對旅行而節(jié)約的人。今年,為了學(xué)習(xí),為了能夠近距離的接觸正能量大咖們,自掏腰包學(xué)習(xí)上課,花費的費用也是我以前從未有過的,這對我來說就是一個大大的改變。
* 早起
說起早起,讓我印象尤其深刻是剛開始早起的那段時間,最開始鬧鐘六點,整個人狀態(tài)還算OK,我循循漸進,把早起時間提到五點五十,五點四十,生活方式的變化,節(jié)律打亂,那段日子足以用痛苦來表達我當時的心情,eg:我早起看書,看著看著睡著了,到了中午,整個人昏昏沉沉,下午實在堅持不住了,整整回家睡了四個小時,就這樣斷斷續(xù)續(xù)的堅持了一個星期,我開始懷疑自己,懷疑人生,在心里否認自己是不是不適合,當時在心里掙扎了很久,但同時又想著為什么別人可以,我不可以?我開始試著去尋找方法,學(xué)習(xí)如何提升自己的精力,漸漸地我的身體機能適應(yīng)了我的早起,鬧鐘時間也逐漸的從五點四十,五點半,五點,身體漸漸的養(yǎng)成了習(xí)慣,直到現(xiàn)在,早起已經(jīng)是我生活的一部分。
對于有了孩子的媽媽來說有自己可控時間是非常珍貴的,早起就是我的可控時間,我利用這段時間看書,寫筆記,一點一點的精進自己。
* 獨處
曾經(jīng)看過一個調(diào)查,有百分之六十的人都無法忍受獨處,他們習(xí)慣了合群,樂此不疲的穿梭在一場又一場的熱鬧繁華中,在酒桌上結(jié)交一個又一個“朋友”。獨處給他們帶來的感覺很空虛,不知所措。
還有種人,“喜歡”獨處,朋友聚會,家人聚餐,更多的是拿著手機一個人在角落里獨處,時而哈哈大笑,時而傷感落淚。這個時代,越來越多的人成為了高科技的奴隸,尤其短視頻的興起,這種獨處愈演愈烈。
但是,在某些人的心里,獨處,是一個人的狂歡,他們不是高科技的奴隸,他們駕馭高科技,在我認識的一些人里,別人刷微博聊八卦,他們思考如何用微博提高知名度,別人追劇,他們看TED學(xué)英語,默默地努力著,倡導(dǎo)成為終身學(xué)習(xí)者。
* 2019年已過了半年多,我們不能阻止時間流逝,但是我們有能力支配自己的時間,是繼續(xù)消沉還是抓住時間提升自己?需要你的一念之間+持續(xù)堅持+刻意練習(xí)+實踐,才會有不一樣的人生。