時間如梭，光陰似箭，每一次復(fù)盤讓我感受到光陰的流逝。

1、常規(guī)的堅(jiān)持：1年300本、各大群音頻爬樓、多樣化飲食、每日的走路鍛練、每周5次的30分鐘無氧運(yùn)動。

2、看書5本，主要涉及心理學(xué)、記憶宮殿。學(xué)習(xí)了一系列心理學(xué)方面的音頻課程。

3、追劇長篇電視連續(xù)劇《歡樂頌》。

4、家庭教育方面，參加每周一次李瓊老師的線下實(shí)操分享課。

自從參加七月開始參加李瓊老師的線下分享會，對整個家庭的影響較大，親密關(guān)系、親子關(guān)系更加和諧。在親子關(guān)系中，更加懂孩子，接納孩子的情緒、尊重孩子的選擇。上周四，老公愿意和我一起去參加李瓊老師的線下分享會，讓我感動。

5、學(xué)習(xí)了一系列的營養(yǎng)學(xué)回播課程，在營養(yǎng)學(xué)知識的掌握中有了新的突破。

經(jīng)過幾個月的調(diào)理，老公體檢檢查，兩年以來一直偏高的“同型半胱氨酸”指標(biāo)，11月14日復(fù)查恢復(fù)正常，由之前的21.8降到9.6，對于一位中風(fēng)病人，這個指標(biāo)具有非凡的意義，我姐戲稱我是“營養(yǎng)達(dá)人”。感謝自己的那份好奇心，愿意嘗試一切新鮮的事物，帶給我意外的收獲。也感謝志暉的引領(lǐng) ，對臨床營養(yǎng)學(xué)產(chǎn)生了一定的興趣。

6、學(xué)習(xí)了一系列基金理財(cái)回播課程，嘗試投資二年期、三年期封閉式基金，讓時間來見證長期投資是否成功的理財(cái)之道。

7、學(xué)習(xí)了雅哲老師的記憶宮殿訓(xùn)練營，好的學(xué)習(xí)方法需要投入一定量的時間堅(jiān)持練習(xí)，并投入實(shí)踐運(yùn)用，才有可能真正轉(zhuǎn)化為屬于自己的高效學(xué)習(xí)方法。

8、學(xué)習(xí)了葛叔分享的各類得到收費(fèi)音頻課程。

感謝葛叔的分享，一直在刷新自己的認(rèn)知。一直在見證葛叔成長中的突飛猛進(jìn)，從一年300本到發(fā)布公眾號、短視頻、直播，特別佩服的是葛叔的普通話，取得了非常大的進(jìn)步。現(xiàn)在我從葛叔的語音中，基本上能分辨出平舌音、翹舌音。葛叔是我人生路上的一盞指明燈，葛叔的成長經(jīng)歷一直在激勵著我。

近段時間，由于工作上的繁忙，舍棄了很多的學(xué)習(xí)內(nèi)容。經(jīng)常問自己一個問題，你到底想要什么樣的生活？感謝這段時間的經(jīng)歷，讓我明白自己想要的是：追求高質(zhì)量的生活、家庭的幸福。因?yàn)檫@個目標(biāo)，無論再忙，我都在堅(jiān)持學(xué)習(xí)心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、投資理財(cái)方面的課程，并且樂在其中，學(xué)習(xí)的過程帶給我一種愉悅感。

沒有轟轟烈烈的大目標(biāo)，只是憑著自己的興趣、實(shí)際需求在學(xué)，平凡的生活，追求一種簡單的幸福。