生活就是生活，就算你從來都是與人為善，有時也會不期然地收到來自他人的惡意，心中自然會感覺不好受，這是人之常情的正常反應(yīng)。怎么辦？想起有一位高僧，面對來人百般挑釁與辱罵而始終置之不理，當?shù)茏硬唤鈫柶湓驎r，高僧答：這就像一個人來給你送“禮物”，如果你不接受的話，那么他只能把他帶來的禮物原封不動帶走，所以…

是的，這和我在焦點中所學(xué)到的很相像，當你能夠靜下來穩(wěn)住自己時，任爾東西南北風(fēng)隨你，一切皆與我無關(guān)?！八麖娙嗡麖?，清風(fēng)拂山崗。他橫任他橫，明月照大江?！?/p>

又是一天的勞動節(jié)，洗衣服，打掃衛(wèi)生，擦門擦窗，兒子也一起變得愛勞動，抹桌拖地忙的很歡；收到了來自學(xué)生家長的謝意；和兒子一起玩小飛機游戲很開心；我們一家四口和兩個姨媽一起吃火鍋氣氛很融洽；住在新房子里感覺很不錯，呵呵，感恩感謝這一切的美好，真的是太難得了

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身后一步的引導(dǎo)：未知態(tài)度問句的使用 sfbt咨詢師將會置自己與身后一步引導(dǎo)的位置，一方面嘗試理解當事人，并確認自己對當事人的理解是否正確；另一方面還會思考如何讓當事人回答問句時，能夠引發(fā)自我贊美的“自我賦能”效益。