對酒當歌，人生幾何，譬如朝露，去日苦多！

人生苦短！認識到這一點，總想讓人逃避痛苦，尋找幸福！

可是斯科特，也是少有人走的路的作者提出來，越是逃避越痛苦，必須要勇于直面自己慘淡的人生！人生是一場艱辛之路，心智成熟的旅程相當漫長，當你走在這條路上，總有一些事讓你明白，如果你不解決問題，你就會成為問題！

面對當前的問題，不要逃跑，主動去解決它.才能獲得學(xué)習(xí)和成長！

在這條路上走，有幾個注意事項，1.自律，推遲滿足感開始，比如先干難的活，然后再干容易的！比如，不要盼著問題自己消失！

2，愛是付出，愛是行動！墜入愛河，情不自已都是自我的邊界崩潰了，要全神貫注，要把自己的界限延展！愛是關(guān)注，重要的形式是傾聽！

3，宗教是心里疾病之因，也是藥，是臟水里的孩子！當我們自己能夠當自己的心里醫(yī)生時，解決自己的心里問題時，我們也許不會需要宗教，把它當成一種生活方式！自己去做決定要比聽從別人的指揮要難得多，痛苦的多，很多人為了避免這樣的痛苦，而把自己的生活選擇權(quán)交給了別人，成為了一名跟隨者！

4，心靈的力量不斷累積，會帶來孤獨感，所有走在最前面走得最遠的人，都會感受到這種孤獨！

其實每個人需要心理醫(yī)生的幫助，因為我們都有病，可是選擇哪個醫(yī)生將是你人生中重大的選擇之一，因為心理治療時間長見效慢，需要不少錢，選對了可以事半功倍，可是選錯了，浪費時間和精力！