①“進取”型目標與“防御”型目標。

? ? “進取”型目標，時刻都在想著“要成長”。態(tài)度積極，勇于突破重重關(guān)卡。

? ? “防御”型目標，時刻關(guān)注安全意識，容易把小問題小災(zāi)難放大化，以保全自己是安全的狀態(tài)。凡事先想到最壞的結(jié)果，想法容易阻礙腳步。

②如何判斷進取型目標和防御型目標？

你是追求成就與贊賞的摘星人，還是想當(dāng)負責(zé)任、人人信賴的本分人？在大多數(shù)情況里，你是更注重得到什么還是失去什么？

③被愛與安全。希金斯提出這樣的理論：“進取”與“防御”目標均來自這種普遍的需求。我們追求“進取”目標，追求成就，是為了得到愛。如果我們能成為理想中的自己就能讓別人欽佩，我便能充滿愛與歸屬感地活著。同樣，我們追求“防御”目標，認真負責(zé)，避免犯錯，以得到安全。如果我能成為我該成為的樣子，人們便不會對我生氣、失望，我便能置身于麻煩之外，平和，有保障的活著。

聯(lián)系到個人發(fā)展上， “防御”型目標活的比較小我，局限于自己身上，放不開，也不容易打開?？倸w是越活越小?！斑M取”型目標我覺得可以用一句話來形容，那就是：更好的成為自己。

打開自己的內(nèi)心，與外界鏈接起來，去發(fā)展和創(chuàng)造，收獲的不僅是“極致利他”，更是閃閃發(fā)光的自己，積微的價值體現(xiàn)就是在發(fā)展個人的“進取”型目標。