【讀書打卡】讀書打卡第255天《清華積極心理學(xué)16講》

【8+1讀書會(huì)閱讀打卡】

【打卡】第255天2026.5.21周四

【書目】趙昱坤 彭凱平《清華積極心理學(xué)16講》第五講 積極情緒

【閱讀摘抄】

這種過度焦慮的強(qiáng)度會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于現(xiàn)實(shí)威脅。

現(xiàn)代父母的焦慮就是一個(gè)典型：當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有一門課沒考好時(shí)，就急得一夜睡不著覺，然后立刻要給他去報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班。這其實(shí)就是父母把孩子一門課沒考好這樣一個(gè)小小的壞事，當(dāng)成了是能夠威脅到孩子一生安危的大事，從而產(chǎn)生了過度焦慮。

【閱讀感悟】

看到這部分內(nèi)容時(shí)，我突然就想到了一個(gè)問題：為什么現(xiàn)在的教育這么卷？

我讀書的時(shí)候，教育不像現(xiàn)在這么卷，大家都是自然生長，是花就長成花，是草你就長成草，沒有人會(huì)逼著把草變成花。

我們每天上學(xué)跟玩兒一樣，一路上走著去上學(xué)，一群小伙伴背著書包一邊走路，一邊瘋亂嬉笑，三四里路，不知不覺就到學(xué)校了。

老師也不卷，往往我們到學(xué)校玩了半天，老師才來。放學(xué)了，老師回家干農(nóng)活，我們也回家?guī)椭议L干農(nóng)活兒。家長也不卷，他們不會(huì)管你讀書學(xué)了啥，會(huì)不會(huì)，要不要補(bǔ)習(xí)。

我們上學(xué)上的很開心，幾乎沒有聽說過誰焦慮了。

現(xiàn)在不一樣了，家長卷，老師卷，大家一起卷，就是孩子不想卷。所以，學(xué)習(xí)成了家長和老師的事兒，孩子跟家長老師躲貓貓一般。家長和老師逼著學(xué)習(xí)，孩子見縫插針偷懶。

家長和老師為何如此呢？大環(huán)境如此，大家都在卷，你不卷，就有被淘汰的風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)，這就是書中所說的“過度焦慮”。

孩子一次考不好，人生就毀了嗎？哪怕中考高考沒考好，就注定他這輩子完蛋了嗎？事實(shí)并非如此。

但是，家長和老師放大了這件事所產(chǎn)生的不良后果，因此，步步緊逼，一刻也不敢松懈。

可是，當(dāng)事人沒有被卷起來，皇上不急太監(jiān)急，有用嗎？