治痛風(fēng)、結(jié)石、抑郁、癲癇：常揉筑賓穴
原理:
這里的“筑”是建筑房屋的意思，在古義里跟“杵”相通。杵是生活中搗蒜、搗米用的工具，相當(dāng)于現(xiàn)在砸夯時(shí)用的大木墩子?！百e”字加上月字旁是通假字，專(zhuān)指膝蓋骨?！爸e”就是在膝蓋骨旁邊再搭個(gè)柱子，給這塊兒補(bǔ)上勁，即強(qiáng)腰健骨的意思。
當(dāng)揉太溪穴和復(fù)溜穴不敏感的時(shí)候，通常是筑賓穴處有淤堵，您一定要先把筑賓穴給揉通。
位置:
筑賓穴在在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝上5寸，是在太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。是補(bǔ)腎不可或缺的穴位。
取穴方式:
正坐，垂足，將一足抬起，翹放另一無(wú)膝蓋上。再以另手輕握，四指放腳背，大拇指指腹所壓之處即是
治療癥狀與功效:
1.膝蓋發(fā)軟、沒(méi)勁、心里有恐懼
當(dāng)膝蓋發(fā)軟、沒(méi)勁、心里有恐懼的時(shí)候，按揉筑賓穴就可以給人增加底氣。
2.清熱利濕、化痰安神、理氣止痛，解毒
筑賓穴的主要功效是清熱利濕、化痰安神、理氣止痛。在人體內(nèi)，毒素最喜歡生長(zhǎng)在有濕、淤血、痰濁多的地方，而筑賓穴就是一個(gè)去毒的要穴。它既然可以排毒，就證明它可以祛濕、化痰、活血，只有這3個(gè)方面都成功了，毒才能排出去。
筑賓穴最能排除人們平常最擔(dān)心、最常見(jiàn)的那些毒，像煙毒及油漆味等污染空氣的氣毒，還可以解吃藥后淤積在身體內(nèi)的毒。對(duì)于那些長(zhǎng)期吃西藥的朋友，平時(shí)一定要多揉筑賓穴。
(太沖穴也是一個(gè)解毒的穴位，但它是從肝上解毒，即把肝毒給排到腎臟了，所以需要再排毒。揉筑賓穴就是再解一遍毒，把體內(nèi)的毒素統(tǒng)統(tǒng)都給排出去，不讓毒素?fù)p傷肝腎。損傷肝的時(shí)候可以用太沖穴解毒，損傷腎的時(shí)候可以用筑賓穴解毒。)
太沖穴位置:
3.解尿酸過(guò)高
筑賓穴還可解尿酸過(guò)高。尿酸過(guò)高會(huì)產(chǎn)生痛風(fēng)、結(jié)石癥，揉筑賓穴可以治療這些病。
4.預(yù)防抑郁癥、癲癇
當(dāng)體內(nèi)毒素很多的時(shí)候會(huì)傷害到神經(jīng)，讓人產(chǎn)生一些神智上的錯(cuò)亂，比如抑郁癥、癲癇等，常揉筑賓穴可以有效地防治。
當(dāng)我們把種種毒素排走了，臟血被過(guò)濾了，新鮮血液才能產(chǎn)生，這樣才叫真正打通腎經(jīng)，才是真正的補(bǔ)腎。
