我是個急性子，吃飯的時候跟餓死鬼一樣，生怕被搶，這間接導(dǎo)致我的體質(zhì)容易變胖。不僅自己吃得快，還嫌別人吃得慢，張先生便是受害者之一。中午在奶奶家一般都是我最先放下碗筷，沒過幾分鐘就開始催他們爺倆，往往午覺睡醒后仍感覺胃里堵堵的。減肥效果不佳和我的吃飯速度快、吃完接著睡覺等習(xí)慣脫不了干系。

早上著急出門，來不及吃飯，拿了一根玉米當(dāng)早餐，到辦公室坐下就開始啃，細嚼慢咽，一根小玉米足足啃了十分鐘，照往常不到三分鐘可能就解決了，故意放慢速度后，發(fā)現(xiàn)慢慢吃真的是一種享受的過程。不知道是不是獨生女的關(guān)系，聽我媽說，我從小就護食，有點好東西一般等不到第二天。

急性子的人做事速度快，效率高，卻不夠細致，這是通病。這種弊端通過后天彌補不是一日之功，需慢慢養(yǎng)成。當(dāng)體會到慢帶來的舒適后才發(fā)現(xiàn)自己平時錯過了什么，原來一直覺得時間可貴，不能浪費到不重要的事情上，可人生短短，什么重要呢？慢下來的時間好像更容易被抓住，能得到更多。