來源?|?陳柏齡的醬油臺(tái)（ID:soychen01）作者 |?陳柏齡?責(zé)任編輯 | 包不同
這么多年下來，
你看著咿呀學(xué)話的幼兒變得能說會(huì)道，
你看著意氣風(fēng)發(fā)的青年逐漸成熟穩(wěn)重，
你看著叱咤風(fēng)云的中年人轉(zhuǎn)眼白發(fā)蒼蒼。
兒時(shí)伙伴發(fā)來婚禮的邀請(qǐng)，
你對(duì)他的印象還停留在十年前。
婚禮上，你看著十年后的他，覺得陌生。
你感到有一個(gè)巨大的黑洞，
吞噬了你們這毫無交集的十年時(shí)光。
當(dāng)我們?cè)介L(zhǎng)大，
時(shí)間好像流逝地越快，
我們乘坐著一個(gè)不斷提速的時(shí)光列車。
小時(shí)候，10分鐘，
足夠你從操場(chǎng)的這一頭跑到那一頭，
足夠你在校園的角落玩上五六輪的滑梯，
足夠你和同學(xué)們打鬧很久很久。
成年后，發(fā)一次呆，
一個(gè)小時(shí)、
一個(gè)上午、
一整天就疏忽而過。
轉(zhuǎn)眼就是一年，甚至十年。
時(shí)間好像只屬于童年時(shí)代，
不再屬于已經(jīng)長(zhǎng)大或者即將老去的我們。
對(duì)于「長(zhǎng)大后時(shí)間變得越來越快」這件事情，網(wǎng)絡(luò)上有一種解釋：
5歲的時(shí)候，過一年，記憶只增加了1/5。
10歲的時(shí)候，過一年，記憶只增加了1/10。
20歲的時(shí)候，過多一年，記憶便只增加1/20。
這一年的時(shí)光雖然沒變，但是參照物變了。
所以大家就感覺時(shí)間過得快了。可能等你60歲的的時(shí)候，
過一年記憶只增加1/60，那時(shí)時(shí)間就過得更快了。
上面這種說法初看之下很有道理，但我不太認(rèn)同。上面這種解釋顯得悲觀又絕望。而且并沒有找到時(shí)間變快的本質(zhì)原因。
不瞞各位，從小學(xué)開始，我就琢磨著如何讓時(shí)間慢下來。在和時(shí)間搏斗的過程中，慢慢地，我形成了一套自己的方法論。
我不經(jīng)意地把「對(duì)抗時(shí)間加速」的想法分享給身邊的朋友。
我收到的反饋是，他們被刷新了三觀，重塑了對(duì)時(shí)間的認(rèn)知。
我的想法并不難懂，甚至可以說毫無新奇之處。
我的核心觀點(diǎn)可以用一句話概括，那就是：
逃離人生中的熟悉區(qū)域，創(chuàng)造人生中的新鮮區(qū)域！創(chuàng)造新的記憶點(diǎn)！
在我看來，時(shí)間變快的根本原因是：
我們的每一天、每一周、
每一月、甚至每一年，
都沒有任何的記憶點(diǎn)！
我們不停地在做自己熟悉的事情。
現(xiàn)在，閉上眼回憶一下，過去一年，
給你留下深刻印象的事情還有多少？
如果你在過去的一年里，
沒有做過任何新鮮的事情，
沒有經(jīng)歷過強(qiáng)烈的差異化體驗(yàn)，
你會(huì)覺得過去的一年過得特別的快。
因?yàn)槟懔粝碌挠洃淈c(diǎn)很少。
認(rèn)真去想一想吧。
在學(xué)生時(shí)代，我們?cè)诏偪竦貙W(xué)習(xí)新的知識(shí)，不停地應(yīng)對(duì)新的壓力，面對(duì)新的考試。從學(xué)生角色過渡到打工人身份，我們需要學(xué)習(xí)新技能、適應(yīng)陌生環(huán)境、應(yīng)對(duì)新挑戰(zhàn)，這些不斷出現(xiàn)的新事物讓我們印象深刻，讓時(shí)間變得緩慢。
而工作兩三年之后，大多數(shù)人已經(jīng)熟練掌握了工作技能大部分的技能，新鮮感也早已經(jīng)消退。生活也似乎如此，慢慢歸于平淡。
一旦工作和生活停留在舒適圈，
沒有新鮮或者富有挑戰(zhàn)的事進(jìn)入，
時(shí)間，就會(huì)從這里悄悄開始加速。
一旦工作和生活喪失了記憶點(diǎn)，
時(shí)間，就會(huì)從這里悄悄開始加速。
如果把「能夠?qū)箷r(shí)間加速」的事件按照效用進(jìn)行量化，并進(jìn)行排序。以下是我的排序順序，你也可以寫下你的。
這是我自己「對(duì)抗時(shí)間」的技能樹。
1.對(duì)抗時(shí)間的最低層級(jí)：
? ? ? ? ?做具有復(fù)利效應(yīng)的小事
我創(chuàng)造了一個(gè)概念，叫做「對(duì)抗時(shí)間系數(shù)」。0.1代表著你做的這件事情，至少能夠在你的記憶里停留1個(gè)月。0.3則是3個(gè)月，1則是1年，以此類推。請(qǐng)注意，這里說的是下限，而非上限。
一本書停留在你的記憶里的時(shí)間通常會(huì)是幾周至幾個(gè)月，但如果某本書對(duì)你特別有用，這本書對(duì)你的影響可能會(huì)長(zhǎng)達(dá)十年。
這一層級(jí)的體驗(yàn)記憶很微小，但能夠累加。這個(gè)層級(jí)的單獨(dú)經(jīng)歷對(duì)延長(zhǎng)感知時(shí)間的效用沒有那么大，通常只能持續(xù)幾天至幾個(gè)月，但好處在于成本低、可以積少成多，而且常常能有意外之喜。在整個(gè)人生經(jīng)歷中，這一層級(jí)的事件，能夠形成巨大的復(fù)利效應(yīng)，從而對(duì)你的人生產(chǎn)生巨大影響。人生中的新鮮區(qū)域會(huì)在一次次的微小行為被建立起來。
2.對(duì)抗時(shí)間的第二層級(jí)：
? ? ? ? ?接觸新的事物、進(jìn)入陌生的領(lǐng)域
在這一層級(jí)，建立一份新的親密關(guān)系是最能夠讓你感知到時(shí)間停滯的事件。在一段親密關(guān)系里，你迎來了一位生命中的同行者，你們會(huì)一同經(jīng)歷許多的事情，生命中的舊風(fēng)景也會(huì)因?yàn)樗a(chǎn)生不同的體驗(yàn)。在親密關(guān)系中，你不僅在和一位知己互動(dòng)，你也在更加深入地了解你自己的內(nèi)心——你的渴望、你的與眾不同、你的軟弱和你的堅(jiān)強(qiáng)。你會(huì)站在一個(gè)全新的視角去俯瞰你自己。
一份新的工作、學(xué)習(xí)一個(gè)新的技能、更換一次住所、哪怕是對(duì)房子進(jìn)行一次全新的裝修，都能對(duì)抗時(shí)間的加速。這樣的體驗(yàn)記憶會(huì)伴隨著你至少幾年至十幾年。
這一層級(jí)的事情說起來簡(jiǎn)單，但大多數(shù)人生而不自由，即使明白這種做法的效用，恐怕也無力每日精進(jìn)。我愿意分享給那些曾經(jīng)面臨過人生重大選擇的人，他們會(huì)更明白這件事情的價(jià)值。
3.對(duì)抗時(shí)間的最高層級(jí)：
? ? ? ?經(jīng)歷痛苦的體驗(yàn)，極致的挑戰(zhàn)
