易效能時間管理親子踐行月度檢視：
#第二階段30天目標(biāo)及完成情況#
1、家長目標(biāo)：“早睡早起、每天運(yùn)動30分鐘”
完成情況：早睡早起30天內(nèi)除一天做活動一天旅途外，其余時間均完成。每天運(yùn)動30分鐘，有三天沒有完成，其余都超時超量完成，運(yùn)動項目：跑步和瑜伽。調(diào)整：早起的晨跑出門時間需提早。
2、孩子目標(biāo)：每天兩個青蛙，
完成情況：整體完成情況值得鼓勵。沒有吃兩只青蛙的日子也會吃一個大青蛙，番茄鐘用起來了，番茄鐘都用在專注做一件事情上，用的比較愉快。暖寶也喜歡番茄鐘。
#30天打卡的情況總結(jié)#
打卡30/30， 回顧自己打卡的過程，發(fā)現(xiàn)有的時候因為太忙沒有合理安排時間，給自己留出檢視和反思的時間比較少，這種情況下打卡的質(zhì)量不高，沒能對孩子一天的行為結(jié)合自己的行為做反思和總結(jié)。發(fā)現(xiàn)當(dāng)我認(rèn)真對待打卡，留出足夠的時間去回顧我和孩子的一天，就很容易發(fā)現(xiàn)問題，很多時候在寫“父母教練檢視”的時候，自己就能看到問題并思考解決的方案。所以每日打卡幫助我養(yǎng)成在孩子教育上的“日檢視”這個好習(xí)慣，讓我能在對事情的憤怒或者無奈背后看到問題的本質(zhì)，在90天剩余的日子里我會繼續(xù)堅持打卡，并且盡量給自己留出充分的時間來反思，提高打卡質(zhì)量。
#其他好習(xí)慣及反思#
我的堅持把老公也送上了易效能的課堂。度假回去后和他一起打卡了，多么愉快的事情。早睡早起我影響到孩子，現(xiàn)在做完運(yùn)動回來，不用叫孩子起床，她已經(jīng)自己起來在玩了，我忙著做早餐的時候她已經(jīng)把自己料理好，早餐沒上桌她已經(jīng)等在那里了。更加關(guān)注孩子的需求了。和孩子更好溝通了，覺得孩子更懂事了。
營養(yǎng)早餐越來越熟絡(luò)
之前列清單每個月帶孩子短途旅行，4月帶去杭州，五月直接三亞，孩子的笑聲笑臉那是真的幸福興奮開心
#父母教練總結(jié)#
深知習(xí)慣的養(yǎng)成需堅持，所以在第二階段也只給孩子設(shè)立了每天2只青蛙的目標(biāo)。因為清單沒有好好使用，所以有時候只完成一只青蛙，時長和質(zhì)量比較好。
