在心理問題的診斷分類中，強(qiáng)迫癥屬于神經(jīng)癥的一種，神經(jīng)癥可以說在心理障礙中，并不是最為嚴(yán)重的，比之嚴(yán)重的如精神分裂、嚴(yán)重抑郁癥等。
但這并不防礙我們說強(qiáng)迫癥是最為痛苦的一種心理問題或者之一，痛苦在于內(nèi)心強(qiáng)烈的沖突，消耗精神能量，損害社會(huì)功能。
主要臨床表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，常見有以下分類：
① 不潔、怕傳播、怕污染、怕生病
② 懷疑、檢查、重復(fù)詢問
③ 攻擊、傷害、沖動(dòng)
④ 與性相關(guān)方面
⑤ 囤積、丟棄
⑥ 對稱、整齊、精確
⑦ 宗教、道德
⑧ 迷信
⑨ 窮思竭慮
⑩ 遲疑緩慢類
? 對立思維
? 余光強(qiáng)迫、聲音強(qiáng)迫、呼吸強(qiáng)迫、口水強(qiáng)迫
? 其他
治療方法：
01.藥物治療法
強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，主要表現(xiàn)為5-輕色胺系統(tǒng)功能的紊亂。
強(qiáng)迫癥的藥物治療是通過5-輕色胺再攝取抑制劑(SRI)，包含氟西汀以及帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭和艾司西酞普蘭等5-輕色胺再提取抑制劑(SSRI)其特點(diǎn)是能夠調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-輕色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，進(jìn)而起到緩解焦慮改善強(qiáng)迫癥狀的作用。
02.心理治療法
強(qiáng)迫癥作為一種心理疾病，在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突，推動(dòng)患者解決問題，增加其適應(yīng)環(huán)境的能力，重塑健全人格。
臨床上常用的方法包括:精神動(dòng)力學(xué)治療支持性心理治療及森田療法等。
心理治療是通過思維阻斷法、暴露反應(yīng)預(yù)防等方法，鼓勵(lì)患者逐步面對可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為。
03.物理治療法
強(qiáng)迫癥的物理治療是針對難治性的強(qiáng)迫癥患者可根據(jù)具體情況選擇性采用改良電休克及經(jīng)顱磁刺激。
物理治療主要包括:經(jīng)顱磁刺激治療、改良電抽搐治療、深部腦刺激等物理方法對強(qiáng)迫癥可有一定的效果。
04.認(rèn)知行為療法
認(rèn)知行為療法 (CBT) 側(cè)重于改變認(rèn)知，以推翻錯(cuò)誤或不合理的認(rèn)知為基礎(chǔ)，重建新的合理認(rèn)知來改變行為和情緒。
認(rèn)知行為治療，也能夠幫助患者朋友加深對強(qiáng)迫癥的理解和洞察，增強(qiáng)患者朋友正確應(yīng)對強(qiáng)迫癥的能力，促進(jìn)其心理發(fā)展和成長。
不足之處在于此療法實(shí)踐中往往需要耗費(fèi)患者朋友大量的時(shí)間和精力，這點(diǎn)和森田療法相似，聽了很有道理，但仍是無法做到。
05.精神分析療法
精神分析更多通過精神分析技術(shù)幫助強(qiáng)迫癥患者理解癥狀產(chǎn)生的原因，如家庭關(guān)系、生活方式、個(gè)性形成等。
強(qiáng)調(diào)通過領(lǐng)悟、改變情緒體驗(yàn)以及強(qiáng)化自我人格力量的方法去分析和解釋各種強(qiáng)迫癥狀之間的予盾沖突，以此達(dá)到治療的目的。
精神分析更多是分析早年的創(chuàng)傷，探討癥狀背后的原因，缺點(diǎn)是起效慢，治療時(shí)間比較漫長。
06.自我調(diào)節(jié)法
“壓抑”是強(qiáng)迫癥背后很重要的一種心理機(jī)制而“釋放”就對強(qiáng)迫癥的患者非常重要了。
積極參加運(yùn)動(dòng)，參加人際交往，唱歌，和值得信任的人分享自己的感受，記日記寫下感受，聽音樂培養(yǎng)有益的可以讓自己快樂的興趣愛好，都是釋放的方式。
尤其是每天堅(jiān)持30-60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，可降低強(qiáng)迫癥患者的焦慮水平，有助于疾病緩解。
小提示：
所以如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的強(qiáng)迫行為已經(jīng)嚴(yán)重影響到了你的生活、社交、工作或?qū)W習(xí)技能，請一定及時(shí)尋求專業(yè)的心理幫助。
